İş Stresi
Yeni Bir İşin Stresi İle Nasıl Başa Çıkılır?
Yeni bir işe yeni başladıysanız, ister ilk kez isterse onuncu kez olsun, muhtemelen biraz (veya çok fazla!) Stres hissediyorsunuzdur. Öğrenilecek…
Son Yazılar
Durumsal Stres
Finansal Stres İle Başa Çıkma
Finansal stres, yaygın bir deneyimdir. Amerikan Psikologlar Birliği'ne (APA) göre, Amerikalıların yüzde 72'si en azından bazen para konusunda strese giriyor…
Stres Yönetim Teknikleri
Açıklayıcı Stiller ve Stres İçindeki Rolü
Açıklayıcı tarzınız, hayatınızı fark edemeyeceğiniz şekillerde etkiler. Stres tepkinizi en aza indirebilir veya daha da şiddetlendirebilir. Sizi sosyal olarak tehlikeli…
Stres Yönetimi
10 Çocuğunuz Stresli Olur
Gençler faturalar, kariyer ya da haneleri düşürmek için endişelenmek zorunda kalmasalar da, farklı stres kaynakları yaşarlar. Zorbalık, akran baskısı ve…
Meditasyon
Müzik Meditasyonu Nasıl Uygulanır?
Müziğin stres yönetimi ve genel sağlık için birçok harika faydası vardır. Bu, bilinçli bir çaba göstermeden fizyolojinizi sakinleştirmenize yardımcı olabilir…
Mutluluk
Rut Nasıl Çıkılır
Hepimiz bir telaş içinde sıkışıp kalacağımızı hissettiğimiz dönemlerden geçiyoruz. Sadece hareketlerden geçiyorsunuz, su arıtıyor veya yerinde koşu yapıyorsunuz. Aynı eski…
Teknoloji
Stres Yönetimi İçin En İyi 10 iPod veya SmartPhone Kullanımı
Bir video iPod'un mevcut en iyi stres yönetimi araçlarından biri olabileceğini biliyor muydunuz? Bu doğru! (Ben her gün mayını kullanıyorum…
Beyin Sağlığı
Bir hap seni daha akıllı yapabilir mi?
Ya sizi anında daha zeki yapan bir ilacı alabilirseniz? Dikkat, hafıza, odak, motivasyon ve diğer üst yönetici işlevler dahil olmak…
İlham ve Yaratıcılık
Yaratıcı İnsanların 10 Özellikleri
1996'da Yaratıcılık: 91 Eminent'in Çalışması ve Yaşamı , pozitif psikolog Mihaly Csikszentmihalyi, "tüm insan faaliyetlerinden, yaratıcılığın, hepimiz hayatımızda kazanmayı umduğumuz…
Bütünsel Sağlık
Aslan Yelesinin Yararları
Aslanın yeleği ( Hericium erinaceus ) bir tür tıbbi mantardır. Geleneksel Çin tıbbında uzun süre kullanılan aslan yelesi, ek formda…
Öz Gelişim
Stres Yönetim Teknikleri
İşde Nasıl Mola Verilir ve Neden İhtiyacınız Var
15 Mayıs 2022 882Hepimizin bazen ara vermesi gerekir. Garip, ama, birçok kişi kullanılmayan tatil zaman bırakın. Eğer bir tatil, bir staycation veya playcation…
Eşiniz Grip Olduğunda Nasıl Hayatta Kalınır?
20 Şubat 2022
A Tipi Kişilikler İçin Stres Giderilmesi
17 Aralık 2020Psikoloji
Uyku ve Rüya
Hayallerinizin Manifest İçeriği
10 Şubat 2020 1611Bir rüyanın tezahür içeriği, gerçek edebi içerik ve rüyanın hikayesidir. Bu genellikle gizli içerik veya rüyanın gizli anlamı olarak adlandırılanla…
