Bir eşin veya yakın aile üyesinin ölümünün yasını tutuyorsanız, şimdi büyük yaşam kararlarının zamanı değil. Holmes-Rahe Yaşam Stres Envanteri’ne göre, sevilen birinin ölümü, bir kişinin yaşayabileceği en stresli olaylardan biridir.
Ölümün hayatta kalanlarda sahip olabileceği duygusal ve fiziksel ücret dikkate alındığında, ciddi kararlar almak için en iyi zamandan çok uzaktır. Özellikle, eğer mümkünse, yas döneminde büyük bir kariyer veya barınma değişikliği yapmaktan kaçınmak gerekir.
Makalede Neler Var?
Ölümden Kederliyken Yapmamanız Gereken Büyük Kararlar
Bunlar ve bu inceleme ile geciktirmeniz gereken diğer kararlar hakkındaki gerçekleri öğrenin.
Yeni Bir Eve Gitmek
Evinizi satmayı ya da sevdiğiniz bir kişinin öldüğü için hareket etmeyi düşünüyorsanız, bu olayı, muhtemelen yaşadığınız diğer stresler nedeniyle, en az altı ay geciktirmelisiniz.
En önemlisi, yeni bir yer bulmak, mevcut evinizi satmak, paketlemek ve aslında yeni bir eve taşınmak, genellikle herhangi bir zamanda büyük bir girişimin kanıtıdır. Kaybınızı takiben fiziksel, duygusal, zihinsel veya ruhsal olarak sarılmanıza ve sevdiğiniz bir kişinin ölümünden sonra zaten birçok görevi tamamlamak zorunda kalmanıza ek olarak, hareket etmek bu noktada yapmak istediğiniz bir şey olmayabilir.
Ölen sevdiklerinizden hanehalkı anımsatıcılarından kaçmak için harekete geçmek çekici olsa da, yer değiştirme mali olarak sizin için en uygun çıkar olmayabilir. Yaşamınızı veya maddi durumunuzu birkaç ay sonra veya sevdiğiniz birinin mülkünün yerleşmesinden sonra farklı şekilde görmeniz tamamen mümkündür. Bu yüzden, eğer yapabilirsen aceleci bir karar vermekten kaçının.
Mementos, Keepsake ve Diğer Hatırlatıcıları Atma
Daha sonra pişman olduğunuz bir şeyi söyleyerek ya da yaparak duygusal bir anda pişmanlık duyduysanız, bu öğeler üzüntüyü tetiklese bile şu an sevdiklerinizin hatıralarını, hatıralarını, fotoğraflarını ve diğer hatırlatmaları çöpe atma zamanı olmadığına güvenmelisiniz. ve kederiniz en taze hissederken gözyaşları.
Bir kez “kaldırıma çekildi” ve götürüldükten sonra, sen ve sevdiğin biri arasındaki yeri doldurulamaz olan somut bağlantılar sonsuza dek kaybedilecek. Bu nedenle, kederliyken sevdiklerinize bağlı herhangi bir öğeyi atmayı geciktirmelisiniz. Zamanında, belki altı ay veya bir yıl, sevdiklerinizin kaybından sonra hayata uyum sağlamaya başladığınızda farklı hissedebilirsiniz. En azından, gerçekten neyi korumak istediğinizi ve ne atmak istediğinizi değerlendirmek için zamanın geçişi ile muhtemelen kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
Şu anda bu fiziksel hatırlatıcılara tahammül edemiyorsanız, onları bir araya getirmeyi ve onları boş bir odaya, garajda, bodrum katında, bir arkadaşınızın evinde veya hatta kiraladığınız bir depolama biriminde yaşam alanınızdan çıkarmak için saklamayı düşünün.
İşini Değiştirme
Maalesef, çalışanlar sevdikleri birinin ölümünden sonra işe döndüklerinde yapmaları gerektiğini düşündükleri için işletmeler genellikle cevap vermekte başarısız olmaktadır. Çok sık olarak, birçok şikayetçi işe geri dönmeyi zor buluyor ve bırakmayı, yeni bir iş bulmayı ya da kariyer değiştirmeyi düşünüyor.
Bu duyguya birçok faktör katkıda bulunabilirken, işten ayrılmayı, yeni bir işveren aramayı veya kariyerinizi en az altı ay boyunca değiştirmeyi ertelemelisiniz. Yine, kederiniz en taze hissederken, yüksek, daha hassas duygusal durumunuz nedeniyle muhtemelen şu anda “normal” olarak düşünmüyorsunuz. Bu nedenle, kaybınıza alışmak için biraz zamanınız olduğunda, bir işveren / kariyer hareketinin ilerlemeniz için en iyi anlamayı sağlayıp sağlamadığını yeniden değerlendirebilirsiniz.
Finansmanınızdaki Büyük Değişiklikler
Birçok insan için, sevilen birinin ölümü çoğu zaman kurtulanı kişisel ya da hanehalkı mali konular da dahil olmak üzere bir dizi yeni sorumluluk üstlenmeye zorlar. Örneğin dullar ya da dullar, bir çek defterini nasıl dengeleyeceklerini bilemeyebilir, çünkü ortakları her zaman “para işini” ele alırdı. Bazen bir iş bulmaları veya daha yüksek ücretli bir iş bulmaları gerekebilir.
Yeni yaslananların da sevdikleri birinin kredi kartı hesapları, kredileri veya sigorta poliçeleriyle mücadele etmesi gerekiyor. Aynı yatırımlar ve emeklilik hesapları için de geçerli. Büyük finansal kararları almayı, mümkünse en az altı ay geciktirmelisiniz.
Keder, her şeyi tüketen ve kaçınılmaz hissedebilir, bu nedenle şu anda finansal durumunuzu basitleştirme arzusunu anlamak kolaydır. Bu, muhtemelen ölümün ardından net bir şekilde düşünmemeniz ve korkudan tepki vermenin muhtemelen akıllıca olmadığını söyledi. Örneğin, evinizi satmak, sevdiklerinizin hatırlatmalarından bir kaçış getirebilir, ancak orada kalmak uzun vadede finansal olarak daha avantajlı olabilir. Aynı şekilde, mevcut kredi kartı hesaplarını veya borç verene haciz veren bir otomobili tutmak, kredi itibarınızı daha erken belirlemenize yardımcı olabilir.
Önemli Bir Yaşam Kararını Geciktiremezseniz Ne Yapmalısınız?
Yukarıdaki önerilere rağmen, sevdiğiniz kişinin ölümünün ardından şu anda karşılaştığınız benzersiz koşulları yalnızca siz biliyorsunuz. Belirli bir yaşam kararını altı aydan bir yıla ertelemek mümkün görünmüyorsa, önce durumu güvenilir bir arkadaş ya da sırdaşla tartışmalısınız. Genelde, gönülden en çok ilgisini çeken biriyle sohbet etmeniz, daha iyi bir bakış açısı kazanmanıza yardımcı olabilir ve belki de durumun sizin için düşündüğünden daha acil olduğunu fark etmenize yardımcı olabilir.
Finansmanınızı etkileyecek bir şey düşünürseniz, aynı şekilde güvenilir bir arkadaş ya da sırdaşla tartışabilirsiniz, ancak aynı zamanda profesyonel bir finansal danışman fikrini de almalısınız.
Ayrıca, şu anda geri dönüşümlü bir karar vermenin bir yolu olup olmadığını kendinize sorun. Mesela evinizi satmak yerine, şu anda sevdiklerinize çok acı veren anımsatıcılar bulduğunuz için, bir otel, apartman dairesi ya da bir arkadaşınız ya da akrabanızla bir süre daha yaşayabilir misiniz?
Evinizi geçici olarak birine kiralayabilir misiniz? Eğer işiniz çok zor hissediyorsa, bir kaç haftalığına ayrılmak veya muhtemelen başlangıç / bitiş zamanlarını ayarlamak yerine, bir iz bırakma izni alabilir misiniz? Şu anda her şeyi halledemeyeceğinizi düşündüğünüz için finansal hesapları kapatmak yerine, güvenilir bir arkadaş veya aile üyesi bunları yönetmenize yardımcı olabilir veya her şeyi birkaç ay boyunca düpedüz halledebilir misiniz?
Kederli Olduğunuzda Öz Bakımın Önemi
Yapabileceğiniz en önemli şey, yas tutarken kendinize bakmaktır. Keder zor bir iştir ve bedenlerimizde, zihnimizde ve kalplerimizde gerçek bir fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal ücret alır. Ne yazık ki, “zamanın tüm yaraları iyileştirdiği” eski atasözü, yakın birinin ölümünün ardından doğru değildir. Bunun yerine, sevilen bir kişinin kaybını yeni hayatlarımıza yavaş yavaş özümser ve kalbimizdeki yara izi ile yaşamayı öğreniriz, ama ölen kişiyi asla unutmazız.
Şimdilik, nihayetinde bu duruma ulaşacağınıza güvenin ve kederiniz en taze hissederken acele yaşamında herhangi bir büyük karar vermekten kaçınmaya çalışın.
