Dilüsyonel hiponatremi nedir? Su zehirlenmesi olarak da bilinir, bir insan yeterli miktarda elektrolit alımı olmadan çok fazla su tükettiğinde ortaya çıkan ve hayati tehlike oluşturan bir durumdur.
Basitçe söylemek gerekirse, vücuttaki suyun vücudun hücrelerinin düzgün çalışmasını sağlamak için elektrolitler denilen yeterli tuz ve diğer iyonları içermesi gerekir. Yeterli elektrolit olmadan çok fazla su alırsanız, su vücut hücrelerine doğru hareket ederek şişmelerini sağlar. Beyin, hiponatreminin etkilerine karşı özellikle savunmasızdır.
Makalede Neler Var?
Hiponatremi İçin Kimler Risk Altında?
Çoğu insan hiponatremi için yüksek risk altında değildir, çünkü vücut sıvı ve elektrolitleri dengede tutmada iyidir. Ama bazı insanlar daha yüksek risk altındadır: onlar uyuşturucu kullanımının bir sonucu olarak zihin kompulsif halde yeterli elektrolit olmadan çok su içmeye teşvik ediyoruz, ya çünkü çünkü onlardan daha onlar daha suya ihtiyacı düşünebilir . Aşağıdakiler diğerlerinden daha “yüksek risk altında” olarak tanımlanmış bazı gruplardır:
- Uyarıcı ilaçların kullanıcıları, özellikle saatlerce dans ederek birleştiğinde.
- Alkol de dahil olmak üzere uyuşturucu kullananlar ve çok miktarda su içerek ilacı vücutlarından uzaklaştırmaya çalışanlar.
- Egzersiz yapmaya bağımlı olan, günde saatlerce egzersiz yapan ve kendilerini yalnızca suyla sulandırmaya çalışan insanlar.
- Aşırı kilo vermek için yanlısı davranışlarda bulunan insanlar; Bu şekilde çok miktarda su içmek kullanılabilir.
- Anneleri emzirmekten kaçınan ve onları besleyen yeni doğan bebekler, uyuşturucu kullanan annelerin bebeklerini de içerebilen formülü ve suyu seyreltin.
- Dayanıklılık sporcuları
- Şizofreni, şizoaffektif bozukluk ve bipolar bozukluk gibi belirli psikiyatrik rahatsızlıkları olan kişiler
önleme
Uyarıcı Kullanıcılar , ilacın uyarıcı etkileri nedeniyle suyu ve elektrolitleri hızlıca terler. Bu işlem, saatlerce dans ettikleri zaman hızlanır; bu, insanların, meth, kokain, ecstasy (MDMA), banyo tuzları ve düşük MXE veya ketamin gibi ilaçları kullandıkları, rave ve dans partisinde yaygındır gidiyor. Tek seferde değil, gece boyunca su içmek ve su zehirlenmesini önlemek için yeterli miktarda tuz tüketmek önemlidir. Bu, su yerine rehidrasyon sıvısı içerek, su içtiğinizde tuzlu yiyecekler yiyerek veya suyunuzla az miktarda tuz alarak – litre başına yaklaşık yarım çay kaşığı ile yapılabilir.
Uyarıcı olarak yüksek dozlarda kafein de kullanılabilir; örneğin enerji içecekleri, büyük dozlarda kafein içerebilir ve elektrolit içermeyebilir. Buna karşılık, bazı sporcu içecekleri sporcuların uygun şekilde hidrasyonu için tasarlanmıştır ve doğru oranda su ve elektrolit içerir, böylece rehidrasyon için tüketmeleri daha güvenli olur. Bu içeceklerin bazıları bile yüksek miktarda kafein içerebilir, ancak dikkatli olunması önerilir.
Alkol alan insanlar susuz kalabilir ve gecenin sonunda çok miktarda su içerek kendilerini hidratlamaya çalışabilirler. Ancak, su zehirlenmesinin belirtileri alkol zehirlenmesinin belirtilerine benzer olduğu için, sorun göz ardı edilebilir. Bundan kaçınmanın en iyi yolu, alkollü ve alkolsüz içecekler arasında geçiş yapmak ve meyve suyu ve tuz içeren karıştırıcıları içermektir.
Sık sık egzersiz yaparak kilo vermeye çalışan kişiler, seyreltik meyve suyu veya elektrolit içeren su kullanarak kendilerini rehidre etmelidir. Uyarıcı kullanıcılarda olduğu gibi, “az ve sık sık” aynı anda çok fazla sıvıdan iyidir. Uyarıcı kullanıcılar, aşırı egzersiz yapanlar ve yanlısı davranışlarda bulunan insanlar zorlayıcı davranışlara yatkın olduğundan, zorunlu olarak su içmemeye özen gösterin.
Yenidoğanların ebeveynleri her zaman tam olarak karışım formülünün talimatlarını takip etmelidir. Uyuşturucu kullanan anneler emzirmekten kaçınmak konusunda akıllıca olurlar ancak hatırlayın: anne sütü elektrolit ve su dengesini doğru şekilde içerir. İlaçlar için para biriktirmenin bir yolu olarak formülü sulandırmaya hiç özen göstermeyin, çünkü bebekler özellikle hiponatremiye karşı hassastır.
Siz veya bir başkasının su zehirlenmesinden muzdarip olduğunu düşünüyorsanız, 911’i arayın veya bir kerede acil servise götürün. Hızlı tedavi hayatını kurtarabilir.
Telaffuz eden: hi-pO-na-tray-mEE-a
Diğer Adı: Su zehirlenmesi
Örnekler: Leah Betts, ecstasy’deyken 90 dakikalık bir sürede 7 litre su içtikten sonra hiponatremiden öldü.
