Mutluluk

Yüzünde bir gülümsemeyi sürdürmeyi düşündüğünden çok daha zor olabilir. Mutluluğunuzu geliştirmek, sürdürmek ve geliştirmek için en son bilime dayanan güçlü stratejileri keşfedin.

Mutluluk

Olumsuz Duygular Bizi Nasıl Etkiler ve Nasıl Kucaklanır?

20 Mart 2019 489

Öfke, hayal kırıklığı, korku ve diğer "olumsuz duygular" hepsi insan deneyiminin bir parçasıdır. Hepsi strese neden olabilir ve genellikle kaçınılması,…

Mutluluk

Nasıl Daha İyi Bir İnsan Olursunuz?

17 Mart 2019 785

Hepimiz elimizden gelenin en iyisini olmak isteriz, ancak birçok kişi yetişkin olduğunuzda daha iyi bir insan olmanın gerçekten mümkün olup…

Mutluluk

Duygusal Bir Destek Hayvanı Nedir?

17 Mart 2019 645

Hayvanlar neşe ve arkadaşlık sağlayabilir. Hayvanlar da zihinsel sağlık kaygıları olan kişilere duygusal destek sağlayabilir. Bu hayvan arkadaşları, duygusal destek…

Mutluluk

Rut Nasıl Çıkılır

17 Mart 2019 611

Hepimiz bir telaş içinde sıkışıp kalacağımızı hissettiğimiz dönemlerden geçiyoruz. Sadece hareketlerden geçiyorsunuz, su arıtıyor veya yerinde koşu yapıyorsunuz. Aynı eski…

Mutluluk

Epicurean Felsefesi: Mutluluğu Bulma Stratejileri

17 Mart 2019 686

Hem filozofların hem de psikologların hem mutluluk anlayışı hem de tarih boyunca edindiği birçok görüş var. Mutluluk kavramına odaklanan en…

Mutluluk

Kendini affetmek nasıl

17 Mart 2019 631

Bağışlama, genellikle sizi rahatsız ettiğine inandığınız birine karşı öfke, kınama ve intikam duygularını bırakmaya yönelik bilinçli bir karar olarak tanımlanır.…

Mutluluk

Merhamet, Yaşamın Düşüş ve Düşüşleriyle Başa Çıkmanıza Nasıl Yardımcı Olur?

17 Mart 2019 458

Kişisel gelişim söz konusu olduğunda, kültürümüz genellikle kendine güvenen ya da kendine güvenen olanları kutlar. Ancak yeni araştırmalar, kendinden şefkatin…

Mutluluk

Öğrenilmiş İyimserlik Nedir?

16 Mart 2019 618

Öğrenilmiş iyimserlik, dünyayı olumlu bir bakış açısıyla görme yeteneğini geliştirmeyi içerir. Genellikle öğrenilmiş çaresizlikle karşılaştırılır. Olumsuz kendi kendine konuşmaya meydan…

Mutluluk

6 Adımda Hayatta Başarılı Olmak

16 Mart 2019 481

Başarıyı nasıl tanımlarız? Hayatta başarılı olmanın birçok farklı taktiği var, ancak sizin için en iyi olan strateji başarının kendinize bağlı…

Mutluluk

İzlemeniz Gereken 50 Vücut Pozitif Etkileyicisi

16 Mart 2019 842

Tüm şekillerde, boyutlarda, cilt renklerinde, vücut tiplerinde ve ötesinde kendini sevgiyi kutlayan kadın ve erkeklerle tanışın. Bu vücut pozitif etkileyicileri…