İş Stresi

İşinizi Nasıl Daha Eğlenceli Hale Getirirsiniz?

Gençlerin gelecekteki meslek seçimlerini düşündüklerinde, genellikle tutkularını takip etmeleri ve tutku ve anlam içeren iş aramaları tavsiye edilir. Bununla birlikte,…

Zor Bir İş Arkadaşıyla Nasıl Başa Çıkabilirim?

Zor iş arkadaşlarıyla başa çıkma stratejileri bulma ihtiyacı, bir ofis ortamında çalışanlar arasında en yaygın olanlardan biridir. Duydukları kiri yayan…

İşiniz Sizi Tükenmişlik için Risk Altına Giriyor mu?

Yeni Bir İşin Stresi İle Nasıl Başa Çıkılır?

Yeni bir işe yeni başladıysanız, ister ilk kez isterse onuncu kez olsun, muhtemelen biraz (veya çok fazla!) Stres hissediyorsunuzdur. Öğrenilecek…

Sosyoekonomik Durumunuz Nasıl Stres Sebep Olabilir?

Kim daha fazla stres yaşamaya devam edersiniz: yüksek güçlü yönetici mi yoksa düşük sosyoekonomik statüdeki işçi mi? Birçok insan, daha…

Patronunuza Hayır Demeniz Gereken 5 Durum

Çalışanların çoğu, patronlarından gelen talepler konusunda mümkün olduğunca uzlaşmacı olmaya çalışmaktadır. Örneğin, ekstra işler yapacaklar, iş tanımlarında yer almayan işleri…

Hayat İşle Buluştuğunda Meydana Gelen Stresin Üstesinden Gelmek

Standart bir kariyer yolunu takip ettikten sonra, çalışan ebeveynlik işle tanıştığında işler puslu ve belirsiz hale gelebilir. İş arkadaşları sizinle…

Gürültü Kirliliğinin Olumsuz Etkileri Nasıl Azaltılır

Gürültü kirliliği, yüksek tansiyon, bozulmuş bilişsel işlevsellik ve kronik stresin diğer etkileri dahil olmak üzere vücudu önemli şekillerde olumsuz yönde…

Tatiller Stres Seviyenizi Nasıl Etkileyebilir?

Pek çok insan yeterince tatil yapmıyor. Aslında, bu sitedeki bir ankete göre, okuyucuların yaklaşık yarısı yıllık olarak tatil yapmıyor; Aslında,…

Evden Çalışma Stresi

Birleşmiş Milletler tarafından yürütülen bir 2017 çalışmasına göre, birçok kişi evden çalışmayı genel iş-yaşam dengesi için bir hedef olarak görürken,…