Dünyadaki en iyi arkadaşın, sevgilin, ömür boyu çiftin griple karşılaştıysa, aniden kendini kaprisli, can sıkıcı çocuksu bir yetişkine bakarken bulabilirsin.
Bu evliliğinizin sonu anlamına gelmez. Kolay olmasa da, eşinizin gribinden kurtulabilirsiniz. Çoğu zaman, grip kendi kendine daha iyi hale gelen kendi kendini sınırlayan bir enfeksiyondur.
Enfeksiyon temizlendiğinden eşinizi rahat tutmanıza yardımcı olabilir ve sevdiklerinizin yakında daha iyi olacağından emin olabilirsiniz.
Makalede Neler Var?
Yükünüzü Kolaylaştırma
Eşiniz hastalandığında, bu sizin için fazladan bir yüktür. Eşiniz muhtemelen işten evde kalacak olsa da, muhtemelen hasta iznini alamazsınız ve eşiniz olduğu sırada ev, çocuk, araba, ayak işleri vb. geri kazanılması. Her şeyden önce, muhtemelen eşinizi nasıl rahat ettireceğinizi gerçekten bilen tek kişi sizsiniz. Böylece bu sizi bitkin hissetmenize neden olabilir. Ayrıca, kendinizi ve hane halkı geri kalanının grip yakalamasını önlemeye çalışmanız gerekir. Bu uzun bir emirdir, ancak eşinizin griple olan maçında hayatta kalmak için kullanabileceğiniz bazı stratejiler vardır.
Kendinizi Sağlıklı Tutmaya Yönelik İpuçları:
- Grip aşısı alarak Grip oluyorum kaçının. Eşiniz hasta olur önce bunu daha iyidir, ancak henüz kendisine kazanılmış değil varsa, şimdi iyi bir zamandır.
- Evde biri grip olmuş olduğu zaman,% 10 çamaşır suyu solüsyonu veya bir bakteri mücadele temizleyici yüzeyleri yıkayın.
- Ellerinizi sık sık yıkayarak iyice kendini tutun.
- Eşinize çalması için küçük bir çan vermeyin. Gripten ne kadar sefil olursa olsun, bir çan sesi ile çağrılırsanız gereksiz yere bitkin ve sinirli olacaksınız!
- Kendinize bir kutu çikolata, bir kadeh şarap, iyi bir kitap, sıcak banyo veya duş, şekerleme veya TV’de favori bir film gibi biraz lüksle kendinizi şımartın.
Eşinizin Bakımı
Çoğu yetişkin, karısı veya karısı dışında başkalarına bağımlı olmayı sevmez. Eşiniz muhtemelen zayıf, yorgun, sefil, ağrılı ve açlık ile iştahsızlık arasında değişecek ve destek için size yaslanacak. Eşiniz için bu grip aşısının biraz daha kolay olmasına yardımcı olabilirsiniz.
Eşinizi Rahat ve Sağlıklı Tutmak İçin İpuçları:
- Eşinizi düşüren grip olduğundan emin olur olmaz rahatlık için alnına soğuk bir bez koyun.
- Hastalıklı, grip basmış eşinize sıvıları itmeye devam edin. Kayıp vücut sıvılarını, elektrolitleri ve mineralleri yeniler. Spor içecekleri, meyve suları ve su iyidir. Kafeinli veya alkollü içecek servisi yapmayın.
- Tavuk çorbası servis edin. Bol miktarda mineral, protein ve karbonhidrat içeren kolay sindirilebilir bir sıvıdır ve bu şekilde hissetmeseniz bile şefkatli, şefkatli bir insan gibi görünmenizi sağlar.
- Eşiniz griple ateşli olduğunda ılık bir banyo yatıştırıcı ve yardımcı olur. Isıyı düşürün, kapakları çıkarın ve eşinizin çorapları ve ekstra kıyafetleri çıkarmasını sağlayın. Ovalama alkol banyoları artık tavsiye edilmemektedir.
- Eşinizin grip hastalığına yakalanmış olması konusunda ısrar edin. Bu, minimal TV, bilgisayar ve cep telefonu anlamına gelir.
- Eğer bir süredir yanlarında kalırlarsa eşinizin diş fırçasını ve dudak balsamlarını veya rujlarını atmayı düşünün.
- Bir nemlendirici eşinizin tıkanıklığını azaltabilir ve nefes almayı kolaylaştırabilir. Suyu değiştirdiğinizden ve nemlendiriciyi günlük olarak bakterilerle kirlenmeyecek şekilde temizlediğinizden emin olun.
- Yatak çarşaflarını sık sık değiştirin. Güzel temiz, taze yaprak rahatlatıcı. Yastıkları arada sırada tombullaştır.
- Mizah duygunuzu koruyun – bu geçecek ve iyileşirken eşinizin baş ağrılarına sert duygular veya ortalama kelimeler eklemenize gerek yok!
- Eşiniz bir haftadan daha uzun bir süredir gripten dolayı hastalanıyorsa veya daha kötü hissediyorsa, bir doktordan randevu alın.
