İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. İlişkiler
  3. Malign Narsist Nasıl Belirlenir

Malign Narsist Nasıl Belirlenir

Ofisinde bir toplantıda ekibine bağıran öfkeli patron.

Narsisizm, uzun zamandır etrafta olan bir kişilik özelliği olmasına rağmen, narsisistik kişilik bozukluğu (NPD) ve narsisistik kişilik özellikleri, son yıllarda daha sık göze çarpıyordu. Farkındalık, narsist özellikleri çevreleyen arttıkça, insanlar basitçe bencil, düşüncesiz veya aşırı güç arayışı içinde olan bir insandan ziyade bir narsistle uğraşıp yaşamadıklarını merak ediyorlar.

Narsistler belirli bir insan türüdür ve onlarla baş etmek hiç kolay değildir. Bu yüzden hayatınızda ne zaman biri olduğunuzu ve onlarla etkileşimlerden ne bekleyeceğinizi bilmek yardımcı olur. Bu bilgi, tanınma ve anlama, onlarla mümkün olan en güvenli şekilde nasıl başa çıkılacağına dair bazı ipuçları sağlayabilir.

Narsisizm – Narsisistik Kişilik Bozukluğu

Narsisistik özelliklere sahip olanların, NPD kişilik bozukluğu ile kesin olarak teşhis edilemez olmadığına dikkat etmek önemlidir. Kişilik bozuklukları, Amerikan Psikologlar Birliği’ne (APA) göre aşağıdaki dört alandan en az ikisini içeren istikrarlı uyumsuz davranış kalıplarıdır: bilişsel (düşünce kalıpları), duygusal (duygusal kalıplar), kişilerarası (başkalarıyla ilişki kalıpları), ve dürtü kontrol temelli.

Kişilik bozuklukları, insanların yaşamlarında nasıl işlev gördüklerinde bir bozulma yaratır ve ABD’de nüfusun tahmini yüzde 10’unu etkiler, ancak farklı kişilik bozuklukları vardır. Bu, bu özelliklerden bazılarına sahip olan herkesin bu kişilik bozukluğu ile teşhis edilemez olduğu anlamına gelir, ancak yine de problemli ve başa çıkması zor olabilecek bu davranış biçiminin daha az şiddetli bir şekline sahip olabilirler.

Narsistlerin Çeşitleri

Narsisistler için yalnızca bir tek tanısal teşhis olsa da, narsisizm ya da farklı narsist türleri için farklı türevleri var, ve narsisizm farklı ciddiyet derecelerinde geliyor. Narsisizm üzerine yapılan araştırmaya ilişkin 2012 tarihli bir inceleme, aşırı övgü ve dikkat gerektiren büyük görseli narsisistler ve çok fazla endişe duyma eğiliminde olan ve çok fazla destekleyici ilgiye ihtiyaç duyan hassas narsistleri içeren bu değişkenlerin birçoğunu tanımladı.

Bununla birlikte, narsisizm varyasyonları arasında, kötü huylu narsistler en fazla zarar verenlerdir. Sadece öncelikli olarak kendilerine odaklanmak ve yaşamlarındaki hemen hemen herkes tarafından fazlasıyla gözetilmek istemenin ötesinde, kendi özümsemelerinin daha karanlık bir tarafı vardır. Bu alt küme, düzenli ebediyetlilik de dahil olmak üzere, NPD’nin genel özelliklerini, aynı zamanda bazı antisosyal özellikleri ve hatta zayıf bir benlik ve empati eksikliğine ek olarak sadist bir çizgi içermektedir. Aslında, bazı uzmanlar, hem sadist, antisosyal bir çizgi hem de çok az empatiye sahip oldukları için, malign narsistler ve psikopatlar arasında çok az fark görüyorlar. Malign narsisizm ile ilgili bazı paranoya da sıklıkla vardır.

Kötü huylu narsistler çok manipülatif olabilirler ve kendi yollarına geldikleri sürece kimi incitecekleri umrunda değillerdir. Diğerlerini arkadaş ya da düşman olarak görmek de dahil olmak üzere dünyayı siyah-beyaz terimlerle görüyorlar. Her ne pahasına olursa olsun kazanmaya çalışırlar ve genellikle uyanıklıklarında büyük miktarda acı, hüsran ve hatta gönül yarası bırakırlar. Genellikle başkalarına neden oldukları acıyı umursamazlar – ya da bundan zevk alabilir ve güçlendirici olarak deneyimleyebilirler – ve kendilerini herhangi bir durumda istediklerini alamadıklarından, kaybolmalarından, rahatsızlıklarından veya başarısızlıklarından korumak için ne gerekiyorsa yaparlar.

Yaşamınızdaki Narsistleri Belirleme

Narsisistik özellikler sergileyen herkes, NPD’nin teşhis edilebilir durumuna sahip olma anlamında klasik bir “narsist” olmasa da, tanı kriterlerini karşılamayan kişiler bile sahip oldukları özelliklere çok fazla zarar verebilir. Ayrıca, eğitimli bir terapistin NPD ile arkadaş ve aileyi teşhis etmesi (potansiyel önyargı nedeniyle) etik dışıdır ve tanıdık ölçütlerini görmesi ve tanıdıkları birinin psikolojik bir bozukluğu olduğuna karar vermesi kesinlikle bir görevlinin resmi bir teşhisi değildir.

Narsistler genellikle tedaviye karşı direnç gösterir (teşhis dahil olabilir) çünkü mutlu olma eğilimindedirler – yaşamlarındakilerden çok daha mutlular çünkü hastalıklarının olumsuz sonuçlarıyla yüzleşmezler, talihsiz hedefleri bunu yapar. Rahatsızlık genellikle insanları tedaviye getiren şey olduğundan, narsistler kendilerini nadiren tedavi ya da tanı koyarlar, bu da bazen NPD’si olan bir kişi için kesin bir tanı koyamadığımız anlamına gelir; yakından kriterlere uygun görünüyorlar. Bunu bilmek yardımcı olur çünkü davranışları bazen tahmin edilemez hissedebilir, ancak ne arayacağınızı biliyorsanız, tahmin edilebilir bir kalıp izler.

Aşağıdaki, psikolojik durumların teşhisinde endüstri standardı olan DSM-V’e göre NPD için tanı kriterlerinin kısaltılmış bir özetidir.

  • Kendine önem veren görkem
  • Sınırsız başarı, güç, parlaklık, güzellik ya da ideal aşk fantezileri ile meşgul olma.
  • Kendisinin “özel” ve benzersiz olduğuna ve yalnızca benzer yüksek statüdeki insanlar ve kuruluşlar tarafından anlaşılması veya bunlarla ilişkilendirilmesi gerektiğine olan inancı
  • Aşırı hayranlık için bir ihtiyaç.
  • Özel tedavi veya aşırı sadakat için bir hak sahibi olma veya makul olmayan bir beklenti duygusu
  • Başkalarını kendi ihtiyaçları veya istekleri için kullanma eğilimi
  • Başkalarının ihtiyaçlarını ve duygularını tanımak ve onurlandırmak için empati eksikliği veya isteksizlik / yetersizlik
  • Kıskançlık veya başkaları tarafından imtiyaz edildiğine dair bir inanca sahip olma eğilimi
  • Davranış ve / veya tutumlarda gösterilen kibir duygusu

Yine, arkadaşlar ve aileden gelen gözlemlerden klinik bir tanı konamamasına rağmen, birisinin profile uyması için ne kadar yakın olabileceği konusunda bir fikir verebileceği gibi kriterlerin ne olduğunu bilmek yardımcı olur. Yaşamınızdaki bir kişinin narsisistik eğilimleri olup olmadığını anlamanın daha az klinik ve daha basit bir yolu, el ele gitme eğiliminde olan gözlemlenebilir özellik ve davranışlar olan işaret ve belirtilere bakmaktır.

Narsisistik kişilik bozukluğunun belirti ve semptomları ve semptomların şiddeti değişkenlik gösterir. Bozukluğu olan insanlar, özellikle habis narsistler, genellikle:

  • Görünüşlerine biraz dikkat edin ve büyüleyici görünebilir
  • Bunu garanti eden başarılar olmadan bile üstün olarak kabul edilmeyi ve kendi üstünlüklerine dair inançlarını desteklemeyen kanıtları iskonto etmeyi bekleyin
  • Kendi başarılarını ve yeteneklerini, yalan söyleme noktasına kadar bile abart
  • Genellikle başarı, güç, parlaklık, güzellik ya da mükemmel eş ile ilgili fantezilerle meşgul olursunuz.
  • Çok manipülatif
  • Kötü davranışlarını başkalarına yansıtmaya meyillidir, yani sizi yürüttükleri davranışla suçlayabilirler.
  • Konuşmaları tekelleştirin ve aşağılık olarak algıladıkları insanları küçümseyin ya da küçümseyin
  • İstediklerini elde etmek için başkalarından yararlanmaya karşı değiller.
  • Başkalarının ihtiyaç ve duygularını görmemek veya değer vermemek
  • Başkalarını incittiği için pişmanlık duymayın ve bir şekilde fayda görmeyecekse nadiren özür dileyin
  • Her şeyin en iyisini elde etmek için ısrar edin ve bunu hakettiğine inanıyorum
  • Eleştiri ile başa çıkamıyorum ve herhangi bir şekilde kesintiye uğradıklarını düşünüyorsanız
  • Duygularını ve eylemlerini düzenleyebilmek için kendini zayıf hissetme ve zayıf yeteneklere sahip olma
  • Gizlice güvensiz hissediyorum ve bir hafta öz benlik duygusu var

Bir narsist ile nasıl başa çıkılır

Bir narsistin tanımı tanıdık geliyorsa ve sizi endişelendirdiyseniz, bu muhtemelen iyi bir şeydir. Size zarar verebilecek biriyle ilgilenebileceğinizi ve bu durumda kendinize biraz endişe duyabileceğinizi bilmek, kötü huylu bir narsistin neden olabileceği acıdan korunmanıza yardımcı olabilir. Kişi sevilen bir kişide (veya bir meslektaş gibi başa çıkması gereken biri) NPD ile nasıl ilgilenir? Neyse ki, biraz öngörülebilir, bu yüzden yardımcı olabilecek birkaç kural var.

  • Başa çıkmaları zor olacaklarını kabul edin. Mümkün olduğunda kendinizle aralarında biraz mesafe bırakın. Narsisistik özelliklere sahip olanların, sınırları zorlama eğiliminde olmaları ve onları belirlemeye çalıştıkları zaman yeniden heveslendirmeleri zor olabilir, ancak sizin için daha sağlıklıdır.
  • Onlara doğrudan meydan okursanız, ellerinden geldiğince misilleme yapacaklarını bilin. Bu, başkalarını duruma sokmayı ve onları size karşı döndürmeyi denemeyi içerebilir. Bu, narsist ne isterse kabul edeceğiniz anlamına gelmez, ancak sınırlarınızı veya anlaşmazlıklarınızı iletmek için daha az çatışmalı yollar bulmak isteyebilirsiniz. Kişiyle yüzleşmeniz gerekiyorsa, bunu büyük bir izleyici kitlesi önünde yapmamaya çalışın yoksa yüzlerini kurtarmak isteyecekler ve daha fazla misilleme yol açacak şekilde daha fazla tehdit altında hissedecekler.
  • Onları değiştirmeye çalışmayın ve değişmelerini beklemeyin yoksa hayal kırıklığına uğrayacaksınız.
  • Kendinizi, bu kişiyle yaşayabileceğiniz olumsuzlukların bir kısmını almak için mümkün olduğunca destekleyici kişilerle kuşatın.

    Bir narsistle yaşamak asla kolay olmayacak, bu yüzden kendinizle bu kişi arasına mesafe koyabiliyorsanız, bu en basittir. Ancak, bu kişi bir aile üyesi veya iş arkadaşı ise, bu daha zor olabilir. Bu durumda, kiminle uğraştığınızı ve iletişimi olabildiğince sağlıklı bir şekilde nasıl kullanabileceğinizi bilmek yardımcı olur.


    Yorum Yap

      Yorum Yap