Tinsellik
Maneviyat Zihinsel ve Fiziksel Sağlığa Nasıl Yararlanabilir?
İnsanlar Tanrı'yı bulmak ya da maneviyatlarını ifade etmek için pek çok farklı din ve yolu kullanırken, araştırmalar daha dindar ya…
Son Yazılar
İlişki Stresi
Sizi Gerdiren Bir İlişkinin Bırakılması
Araştırmalar, yaşamınızda belirsiz arkadaşlıklara sahip olmanın - etkileşimlerin bazen destekleyici ve olumlu ve bazen düşmanca veya olumsuz olduğu ilişkiler -…
Ev Stresi
Stresi Yönetmek İçin Nasıl Organize Olulur
Stresi azaltmak için gizli bir silah mı istiyorsunuz? Düzenli olmaya başlamak. Özellikle bu organizasyon hayatınızın birçok alanını da içine alıyorsa,…
İş Stresi
Hayat İşle Buluştuğunda Meydana Gelen Stresin Üstesinden Gelmek
Standart bir kariyer yolunu takip ettikten sonra, çalışan ebeveynlik işle tanıştığında işler puslu ve belirsiz hale gelebilir. İş arkadaşları sizinle…
Durumsal Stres
Olumsuz Kendi Kendine Konuşmanın Toksik Etkileri
Hepimizin bir iç eleştirmeni var. Bazen bu küçük ses aslında yardımcı olabilir ve bizi hedeflere doğru motive edebilir - bu…
Stres Yönetim Teknikleri
Stres Giderici Sanat Etkinlikleri
Sanatsal olarak eğilimli olan birçok insan, sanatlarının yaratılmasının harika bir stres giderici olduğunu söylüyor. Aslında, sanatın yaratılması zor duygular için…
Stres Yönetimi
Zihinsel ve Fiziksel Sağlığı Geliştirmek İçin Terapi Köpeklerini Kullanma
Terapi köpekleri, duygusal destek vererek sağlığınızı iyileştiren evcil hayvanlardır. Kendinize ve başkalarına destek sağlamak için köpeğinizi bir terapi köpeği olarak…
Meditasyon
Stres Giderici Nefes Alma Egzersizleri
Solunum egzersizleri çok sık olarak, stres atma, bağımsız bir strateji olarak nefes alma egzersizleri veya meditasyon, yoga ve diğer stres…
Mutluluk
Merhamet, Yaşamın Düşüş ve Düşüşleriyle Başa Çıkmanıza Nasıl Yardımcı Olur?
Kişisel gelişim söz konusu olduğunda, kültürümüz genellikle kendine güvenen ya da kendine güvenen olanları kutlar. Ancak yeni araştırmalar, kendinden şefkatin…
Şizofreni
Şizofreni: Akıl Hastalığını Anlamak
Şizofreni, beynin çalışma şeklini etkileyen bir tür akıl hastalığıdır. Bu garip düşünce ve davranışlarla kronik sorunlara yol açar. Genellikle yaşam…
Öz Gelişim
Stres Yönetim Teknikleri
İşde Nasıl Mola Verilir ve Neden İhtiyacınız Var
15 Mayıs 2022 882Hepimizin bazen ara vermesi gerekir. Garip, ama, birçok kişi kullanılmayan tatil zaman bırakın. Eğer bir tatil, bir staycation veya playcation…
Eşiniz Grip Olduğunda Nasıl Hayatta Kalınır?
20 Şubat 2022
A Tipi Kişilikler İçin Stres Giderilmesi
17 Aralık 2020Psikoloji
Uyku ve Rüya
Hayallerinizin Manifest İçeriği
10 Şubat 2020 1610Bir rüyanın tezahür içeriği, gerçek edebi içerik ve rüyanın hikayesidir. Bu genellikle gizli içerik veya rüyanın gizli anlamı olarak adlandırılanla…
