eniyidusunce
- Yazılar
- Favoriler
- Yorumlar
Üniversiteye girip hoşlanmadığın zaman ne yapabilirsin?
1 Yalnız olmadığınızı anlayın Getty Amerikan Koleji Sağlık Derneği-Ulusal Kolej Sağlık Değerlendirmesi (ACHA-NCHA II) tarafından yapılan bir 2009 araştırması, üniversite…
Acil Stres Giderici? Neden Yaklaşımınızı Değiştirmeniz Gerekebilir?
Stres yönetiminin amacı, stresin olumsuz etkilerini en aza indirmektir. Bununla birlikte, bu birkaç farklı yolla başarılabilir ve en etkili strateji,…
Psikososyal Stres
Psikososyal stres zaman zaman çoğumuzu etkiler ve önemli ölçüde ücret alabilir. Bu, tehlikede olanın ve bu konuda neler yapılabileceğinin bilişsel…
Meditasyon Tekniği Olarak Renklendirme Mandalaları
Bir resmi renklendirmenin basit etkisi, stres ve kaygıyı hafifletmede oldukça faydalı olabilir. Bunu yapmanın popüler yollarından biri, mandalaları renklendirmek ve…
Gerçekler Tuzağına Karşı Beklentiler
Sağlığınızın size söyleyebileceklerine rağmen, araştırmalar insanların çeşitli durumlarda nasıl hissedeceğimizi tahmin etmede şaşırtıcı derecede beceriksiz olduklarını göstermektedir. Örneğin, bir çalışma…
Boşanma Sonrası Travma Nedir?
Önemli bir ilişkinin kaybı, hayatın en zorlu zorluklarından biri olabilir. Boşanma veya ayrılma, özellikle de kişinin sıkıntılı psikolojik semptom riskini…
Gündelik Arkadaşlık İlişkiler İçin İyi mi?
İlişki bilimcileri gündelik buluşmayı uzun süreli romantik bir ilişkinin dışında kalma ve cinsel davranış olarak tanımlar ve gençler ve genç…
Video Oyunları ve Stres Giderici Arasındaki Bağlantı
Video oyunları hakkında birçok şey yazıldı ve bunların çoğu olumsuz. Video oyunlarının çocuklarımızı daha az sosyal ve daha şiddetli hale…
Her Zaman Alzheimer Değil: Bellek Kaybına Ne Sebep Oluyor?
Birçoğumuz, bazen veya daha sık olarak, bir şeyi unutama konusunda nahoş bir deneyim yaşadık. Bu hafıza kaybı bölümleri tahrişe ve…
Sohbete Nasıl Başlanır?
Bazı insanlar sadece konuşma yapmak için bir püf noktası, diğerleri küçük konuşma yapmak için mücadele gibi görünüyor. Sohbeti nasıl başlatacağınızı…