Hepimizin engelli partileri ve aktif bir mahalle nöbeti olmayabilir, ancak komşularınızı düşündüğünüzden daha fazla etkilenebilir; İçinde yaşadığımız mahalle mutluluk ve stres seviyemizi çeşitli şekillerde etkileyebilir. Stresi yönetmek için stratejiler düşünürken, komşularınızla ilişkilere yatırım yapmayı düşünün. Aşağıdakiler, komşuların hayatımızı etkileyebileceği ve stres yönetimi için kaynak olabileceği yollar.
Makalede Neler Var?
sosyalleşme
Yoğun programlarımızda, arkadaşlarımızı her zaman istediğimiz kadar sık görmüyoruz. Gününüzden yalnızca birkaç dakika süren sosyalleşmek için arabanıza giderken birkaç dakika boyunca insanlarla sohbet etmek ve sohbet etmek çok güzel. Ve paylaşılan sosyal destek için ne kadar çok kişiniz varsa, daha iyi, genel olarak konuşursunuz.
Havuzlanmış Kaynaklar
Yemekleri paylaşan, yemek pişirmek için harcanan çabayı en aza indiren daha dost çevrelerdeki insanları tanıyorum. Diğerleri ağaçlarından meyve ticareti yapar. Birkaç yumurta ödünç alan bir komşu, yumurtaların yaratmasına yardım ettiği bir tabak kurabiye ile geri gelebilir. Komşularınızı bilmek, herkesin paylaşma yeteneğini arttırır.
Güvenlik
Etrafınızdaki insanları tanımak bir güvenlik hissi getirebilir. Bir şeye ihtiyacınız olursa – kurabiye pişirirken bir fincan şeker isterse veya evinizin dışında gizlenen birisini görürlerse polisi arayacak birileri – etrafınızdakilere güvenebileceğinizi ve onların size güvenebileceğini bilmek güzel.
Ev Gururu
Etrafınızda yaşayan insanları tanımak, evinizde ve semtinizde güçlendirilmiş bir gurur duygusu sağlar. Komşularınız arkadaşınız olduğunda eve gelmek daha iyi hissettirir.
Yaşadığınız mahalleyi değiştiremeyebilirsiniz, ancak çevrenizdekilerle daha fazla ilgilenerek ve yaşadığınız bölgede gurur duyarak kendi mahallenizdeki deneyiminizi değiştirebilirsiniz. Aşağıdakiler mahallenizde daha fazla evinizde hissetmenize yardımcı olabilecek bazı fikirler ve kaynaklardır:
Daha Fazla Çık
Genel olarak güvenli bir bölgede yaşıyorsanız, sabah veya akşam yürüyüşe çıkmanızı şiddetle tavsiye ederim. Komşularınızın birçoğunu tanımanıza, kimin nerede yaşadığına dair bir anlayışa sahip olmanıza ve çevrenizde evde daha fazla hissetmenize izin veren mükemmel bir stres giderici.
Gülümseme
Yeterince basit, ancak gülümseyen ve alışkanlığınızla karşılaştığınız insanlara arkadaşça bir merhaba verme alışkanlığınız yoksa, başlamak için iyi bir alışkanlıktır. Herkes derhal dostluğu iade etmeyecek olsa da, yıllarca yakın yaşadıysanız ve birbirinize pek bir şey söylememiş olsanız bile, insanları tanımanın ve ilişki kurmanın hızlı bir yolu.
Büyüklerinle konuş
Mahallenin daha kıdemli üyeleri genellikle mahalle üzerinde iç kepçeye sahiptir. Bloğun sonundaki tatlı yaşlı bayanla konuşmak için zaman ayırmayı keserseniz, ne kadar öğrenebileceğinizi görünce şaşırabilirsiniz.
Sahip olduklarınızı paylaşın
Bu açık görünebilir, ancak meyve veren bir ağacınız varsa, taşma işlemlerimizden bazılarını komşularınıza sunmak harika bir fikirdir. Taze meyve almak her zaman güzeldir, bu nedenle komşularınızın tümü sunmanız gerekenlerle ilgilenmiyor olsa bile (belki kendi limon ağaçlarına sahipler ve sizinkilere ihtiyaç duymazlarsa), teklifi takdir edeceklerdir. Ve eğer şanslıysanız, paylaşacakları bazı meyveler veya sebzeler de olabilir!
Bir Blok Partisine Ev Sahipliği Yapın
Komşularınızdan birkaçını yüzeysel olarak dostane bir şekilde tanıdıysanız, onları daha iyi tanımak ve diğerleriyle bir blok partisi kurarak tanışmak isteyebilirsiniz. Şaşırtıcı derecede eğlenceli ve kolay.
Mahalle İzleme Programı Başlat
Geceleri daha güvenli hissetmek ve aynı zamanda bir topluluk duygusu oluşturmak, bir mahalle izleme programına başlamak harika bir fikirdir.
Stresiniz ve kaynaklarınız hakkında daha fazla bilgi edinmek, onu yönetmenize yardımcı olmak için, stres yanıtınız tetiklendiğinde stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olabilir.
