TSSB ile Başa Çıkma
TSSB'de Kaçınma Nasıl Düşürülür?
Travma sonrası stres bozukluğunda (TSSB) kaçınmanın nasıl azaltılacağını öğrenmek TSSB tedavisinin önemli bir parçası olabilir. Kaçınma merkezi bir TSSB belirtisi…
Son Yazılar
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
TSSB'nin Nedenleri ve Risk Faktörleri
İnsanlar genellikle “travmatik” kelimesini genel anlamda çok stresli yaşam olaylarını tarif ederken kullanırlar. Örneğin, Amerikan Psikologlar Birliği (APA) "travmayı" bir…
Panik Bozukluğu - İlgili Koşullar
Depresyon ve Kaygı Birlikte Oluştuğunda
Aynı zamanda hem depresyon hem de endişe duymak mümkündür. Anksiyete ile birçok insan, zaman zaman depresyon nöbetleri geçiriyor. Depresyon ve…
Panik Bozukluğu ile Yaşamak
Panik Bozukluğu Olan Stigmayı Geçme
Stigma, belirli bir özelliğe dayanarak bir kişiye verilen yanlış inançları ve olumsuz değerlendirmeleri tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Panik bozukluğu…
Panik atak
Beyin Hücreleri Birbirleriyle Nasıl İletişim Kurar?
Sadece üç kilo ağırlığında olan beyin, insan vücudunun en karmaşık kısmıdır. İstihbarattan, düşüncelerden, duyumlardan, hatıralardan, beden hareketinden, duygulardan ve davranışlardan…
Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB)
Obsesif Kompulsif Bozuklukta Zorunlular
Zorunlulıklar, obsesif-kompulsif bozukluğun (OKB) anahtar belirtileridir. Bir zamanlar veya başka bir deyişle, hepimiz ön kapıyı kilitlediğimizi, felaketten kurtulmak için bir…
İntiharı Anlamak
Üniversite ve Genç İntihar İstatistikleri
Amerikan Koleji Sağlık Birliği'ne (ACHA) göre 15-24 yaşları arasındaki genç yetişkinler arasındaki intihar oranı, 1950'lerden bu yana üç katına çıktı…
Çocukluk Çağı Depresyonu
Çocuklarda İntihar Düşünceleri ve Depresyon
Birçok insan depresyonun yetişkin bir durum olduğunu düşünürken, çocukların yaklaşık yüzde ikisinin de depresyon yaşadığı bildirilmektedir. Bu kendi başına yeterince…
Depresyon Çeşitleri
Günlük Mood Değişimi
Sabah depresyonu olarak da bilinen günlük ruh hali değişimi, sabahları genellikle daha kötü (daha üzgün, uyuşuk) hissederek karakterize, ancak gün…
Depresyon Tedavisi
Üzgün veya Kızgın Olduğunda Ne Sebep Olduğunu Bilmiyorsan Ne Yapmalı
Depresyonda olmak mümkün, ancak bilmiyoruz. Bu, kendinizi kötü hissettiğinizin farkında olmadığınız anlamına gelmez, ancak hissettiğiniz şeyin "depresyon" olarak etiketlenebileceğinin farkında…