Zorunlulıklar, obsesif-kompulsif bozukluğun (OKB) anahtar belirtileridir. Bir zamanlar veya başka bir deyişle, hepimiz ön kapıyı kilitlediğimizi, felaketten kurtulmak için bir tahtaya çarptığımızı veya bir fotoğrafı mükemmel şekilde asılı kalana kadar birkaç kez ayarladığımızı kesinlikle kontrol ettik. Çoğu insan bu deneyimlere ikinci bir düşünce vermeden günlük yaşamlarına devam ederken, OKB’niz varsa, bunun gibi zorunluluklar yaşamınızı devralabilir ve bir sakatlık kaynağı olabilir.
Makalede Neler Var?
Zorunluluk Nedir?
Tekrar tekrar tekrarladığınız davranışlar zorunludur. Ön kapının kilitli olduğundan veya ocağın kapalı olduğundan emin olmak için tekrar tekrar kontrol edebilirsiniz. Bunlar, genellikle saatlerce süren ve tekrar tekrar gerçekleştirmeniz gerektiğini düşündüğünüz davranışlardır. Örneğin, kirlenmeye karşı takıntılıysanız, ellerinizi tekrar tekrar yıkayabilirsiniz. Diğer yaygın zorlama türleri arasında temizlik, sayım, kontrol, güvence talep etme veya talep etme, kelime öbeklerini veya sıralarını tekrarlama ve sıra ile simetri sağlama yer alır.
Zorunluluklar Kolaylaştırıcı ve Gerçekçi Olmayan Çözümlerdir
Zorunluluklar, endişelerinizden kurtulmayı veya sevilen birinin ölümü gibi, olmasını önlemekle korktuğunuz bir durumu durdurmayı denemeyi amaçlar. Tabii ki, zorunluluklar genellikle önlenmeleri gereken sorunlara gerçekçi olmayan çözümlerdir. Örneğin, imkansız olmasa da, çamaşırların belirli bir şekilde katlanması veya belirli bir sayıya kadar sayılması, sevilen birinin ölümünü önleyebilir. OKB’niz varsa, genellikle zorunluluğun asıl olayla ilgisi olmadığı, ancak zorunluluğu yerine getirme konusunda yoğun bir ihtiyaç duyduğuna dair içgörünüz vardır.
Zorunluluklar işte o kadar inatçıdır ki işte kalmak ya da kişisel ilişkileri sürdürmekte zorluk çekiyorsunuz. Ek olarak, herhangi bir yakın ilişkide iniş ve çıkışlar olmasına rağmen, ciddi ve yönetilmeyen zorunlulukları olan OKB’li birisiyle çıkmak bazı ek zorluklar ortaya çıkarabilir.
Zorlanmalar ve OKB Spektrum Bozuklukları
Teknik olarak OKB için DSM tanı kriterlerini yerine getirmemekle birlikte, benzer semptomlara sahip olan ve OKB spektrumu içinde yer alan bir dizi başka bozukluk vardır. Bu spektrum OKB’yi andıran ancak tam olarak aynı olmayan farklı semptom kümelerini yakalar. Genellikle, ancak her zaman değil, OKB ile verilen OKB spektrum bozukluğu arasındaki tek fark, takıntıların ve / veya zorlamaların özel odak noktasıdır. Örneğin, patolojik cilt toplaması olan kişiler, küfler veya çiller gibi küçük düzensizlikleri gidermek için derilerini almaya veya kazmaya zorlanırlar.
Zorlamaların Tedavisi
Zorunluluklar ilaç ve / veya psikoterapi ile etkili bir şekilde tedavi edilir. OKB’nin tıbbi tedavisi, seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’ler) olarak adlandırılan ilaçlara odaklanmıştır. İyi bilinen SSRI’lar Prozac (fluoksetin), Zoloft (sertralin) ve Paxil’i (paroksetin) içerir. Bir Trisiklik antidepresan olan anafranil (clomipramin), OKB’yi tedavi etmek için de kullanılabilir.
Psikolojik tedaviler, OKB semptomlarının sıklığını ve yoğunluğunu azaltmak için etkili tedavilerdir. OKB için etkili psikolojik tedaviler davranış ve / veya düşüncelerdeki değişiklikleri vurgular. Uygun olduğunda, psikoterapi tek başına veya ilaçla birleştirilebilir. OKB için iki ana psikolojik tedavi türü bilişsel-davranışçı terapi (CBT) ve maruz kalma ve cevap önleme terapisidir (ERP). ERP özellikle zorlamaların tedavisi için etkilidir.
