Panik bozukluğunun bir tür anksiyete bozukluğu olduğunu biliyor muydunuz? Belirtileriniz, kaygının nasıl yönetileceği ve gelecekteki panik atakların önlenmesine yardımcı olacak daha fazla bilgi edinin.
Panik atak
Panik Bozukluğu ile Yaşamak
Olumsuz Düşünme Biçimleri ve İnançlarınız
Bilişsel terapi teorilerine göre, düşünceleriniz ve değerleriniz kendinizi ve etrafınızdaki dünyayı nasıl gördüğünüzü belirler. Düşünceler ve olumsuz duygular, duygular etkileyebilir…
Panik Bozukluğu - İlgili Koşullar
Depresyon ve Kaygı Birlikte Oluştuğunda
Aynı zamanda hem depresyon hem de endişe duymak mümkündür. Anksiyete ile birçok insan, zaman zaman depresyon nöbetleri geçiriyor. Depresyon ve…
Panik Bozukluğu ile Yaşamak
Panik Bozukluğu Olan Stigmayı Geçme
Stigma, belirli bir özelliğe dayanarak bir kişiye verilen yanlış inançları ve olumsuz değerlendirmeleri tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Panik bozukluğu…
Panik atak
Beyin Hücreleri Birbirleriyle Nasıl İletişim Kurar?
Sadece üç kilo ağırlığında olan beyin, insan vücudunun en karmaşık kısmıdır. İstihbarattan, düşüncelerden, duyumlardan, hatıralardan, beden hareketinden, duygulardan ve davranışlardan…
Panik Bozukluğu - İlgili Koşullar
Sindirim Sistemi Belirtileri ve Anksiyete Bozuklukları
Gastrointestinal (GI) rahatsızlıkları yaygın olarak mide ağrısı, mide ekşimesi, ishal, kabızlık, bulantı ve kusma semptomlarını içerir. GI rahatsızlıklarının tıbbi bir…
Panik Bozukluğu ile Yaşamak
Endişelenmeyi Durdurmanın Yolları
Bir anksiyete bozukluğu tanısı konduysa, muhtemelen sürekli endişe ile yaşamanın nasıl olduğunu ilk elden biliyorsunuzdur. Endişelenmek, düşünceleriniz hayatınızdaki mevcut zorluklara…
Panik atak
Panik Bozukluğunun Belirtileri, Etkileri ve Tedavisi
Korku ve kaygı, belirli durumlara ve stresli olaylara normal tepkiler olabilir. Panik bozukluğu bu normal korku ve kaygıdan farklıdır, çünkü…
Panik Bozukluğu - İlgili Koşullar
Madde / İlaç Kaynaklı Anksiyete Bozukluğu
Madde veya ilaca bağlı anksiyete bozukluğu, alkol, ilaçlar veya ilaçların neden olduğu şiddetli anksiyete veya panik için tanısal addır. Stresli…
Panik Bozukluğu ile Yaşamak
Panik Bozukluğu İçin Bilişsel Yeniden Yapılanma
Duygudurum ve kaygı bozukluklarının büyük oranda hatalı düşünme modellerinden kaynaklandığı fikri üzerine birçok psikoterapi kuramı vardır. Olumsuz düşünme, panik bozukluğu…
Panik atak
Panik Atakları İçin Temel Bir Kılavuz
Panik atak, ani bir çok büyük endişe dalgası ve ciddi psikosomatik tepkilerin bir çoğunu tetikleyen bir korku dalgasıdır. Klinik açıdan…