Panik bozukluğunun bir tür anksiyete bozukluğu olduğunu biliyor muydunuz? Belirtileriniz, kaygının nasıl yönetileceği ve gelecekteki panik atakların önlenmesine yardımcı olacak daha fazla bilgi edinin.
Bilişsel terapi teorilerine göre, düşünceleriniz ve değerleriniz kendinizi ve etrafınızdaki dünyayı nasıl gördüğünüzü belirler. Düşünceler ve olumsuz duygular, duygular etkileyebilir…
Aynı zamanda hem depresyon hem de endişe duymak mümkündür. Anksiyete ile birçok insan, zaman zaman depresyon nöbetleri geçiriyor. Depresyon ve…
Stigma, belirli bir özelliğe dayanarak bir kişiye verilen yanlış inançları ve olumsuz değerlendirmeleri tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Panik bozukluğu…
Sadece üç kilo ağırlığında olan beyin, insan vücudunun en karmaşık kısmıdır. İstihbarattan, düşüncelerden, duyumlardan, hatıralardan, beden hareketinden, duygulardan ve davranışlardan…
Gastrointestinal (GI) rahatsızlıkları yaygın olarak mide ağrısı, mide ekşimesi, ishal, kabızlık, bulantı ve kusma semptomlarını içerir. GI rahatsızlıklarının tıbbi bir…
Bir anksiyete bozukluğu tanısı konduysa, muhtemelen sürekli endişe ile yaşamanın nasıl olduğunu ilk elden biliyorsunuzdur. Endişelenmek, düşünceleriniz hayatınızdaki mevcut zorluklara…
Korku ve kaygı, belirli durumlara ve stresli olaylara normal tepkiler olabilir. Panik bozukluğu bu normal korku ve kaygıdan farklıdır, çünkü…
Madde veya ilaca bağlı anksiyete bozukluğu, alkol, ilaçlar veya ilaçların neden olduğu şiddetli anksiyete veya panik için tanısal addır. Stresli…
Duygudurum ve kaygı bozukluklarının büyük oranda hatalı düşünme modellerinden kaynaklandığı fikri üzerine birçok psikoterapi kuramı vardır. Olumsuz düşünme, panik bozukluğu…
Panik atak, ani bir çok büyük endişe dalgası ve ciddi psikosomatik tepkilerin bir çoğunu tetikleyen bir korku dalgasıdır. Klinik açıdan…
En İyi Düşünce ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın!