16 Mart 2019 1189
Otonom Duyusal Meridian Tepki Nedir?
ASMR, özerk duyusal meridyen tepkisi anlamına gelir. Bazı kişilerin kişisel ilgiyi veya belli bir ses veya görsel uyaranı kapatmak için…
Trendlerdeki Yazılar
16 Mart 2019 1136
Aktarıcılar İçin Stres Yönetimi
Girişimler toplumumuzda yanlış anlaşılma eğilimindedir. İnsanları sevmiyorlar ve sadece yalnız kalmak istemiyorlar. Bununla birlikte, birçok dışa dönüklük için heyecan verici…
16 Mart 2019 1417
Mutluluk Nasıl Bulunur?
Mutluluğu bulma arayışında mısın? Mutluluk, zaman zaman kendinizi zor hissedebilir veya sizin ulaşamayacağınızı hissedebilse de, bu onu başarmak imkansız bir…
16 Mart 2019 1197
Kutu Nefes Alma Teknikleri ve Yararları
Biraz egzotik isme rağmen, kutu soluması çok basit ve hatta tanıdık bir stres yönetimi alıştırması türüdür. Müzik yaparken veya dinlerken…
16 Mart 2019 1080
FOMO Ne Anlama Geliyor ve Bununla Nasıl Başa Çıkabilirim?
FOMO veya "eksiklikten korkma", giderek daha yaygın hale gelen ve hayatınızda önemli strese neden olabilen gerçek bir olgudur. Hemen hemen…
16 Mart 2019 1058
İşten Sonra İş Stresi Nasıl Giderilir
Birçoğumuz, işimizi bizimle gerçekleştirmeden eve götürüyoruz. İşler stresli olabilir, ancak gevşememiz gerekiyorsa - ofisten çıktıktan sonraki ertesi sabaha kadar -…
16 Mart 2019 1306
Ruh Sağlığı Tedavisi Olarak Equine Terapi Kullanımı
Hayvanlar olağanüstü miktarda duygusal destek sunabilir. Birçoğumuzun sevgiyle yaşadığı hayvan sahibi ilişkisinin ötesinde, hayvanlar bazen terapötik ortamlarda müşterilerin zorlu duygusal…
16 Mart 2019 1371
Zehirli Bir İlişkile Nasıl Başa Çıkılır
Ailelerimizde, işyerinde ve arkadaş grupları arasında toksik ilişkiler yaşayabiliriz. Toksisite etkili bir şekilde yönetilmezse aşırı stresli olabilirler. Her zaman kaçınılmaz…
Giriş Yap
En İyi Düşünce ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın!