16 Mart 2019 1750
Feng Shui'ye Göre İdeal Yatak Odası
Eski Çin yaşam alanlarını düzenleme sanatı olan Feng shui, akupunktur gibi alternatif tedavilerle aynı prensiplere dayanıyor. Feng shui'nin amacı, en…
Trendlerdeki Yazılar
16 Mart 2019 1149
Yaşınızla Ölüm ve Ölümle Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?
Ölüm ve ölüm hayatın kaçınılmaz bir parçası. İster kendi ölümünüzle, ister sevdiğiniz birinin ölümü ile karşı karşıya kalsanız da, ölümün…
16 Mart 2019 1102
Gerçekler Tuzağına Karşı Beklentiler
Sağlığınızın size söyleyebileceklerine rağmen, araştırmalar insanların çeşitli durumlarda nasıl hissedeceğimizi tahmin etmede şaşırtıcı derecede beceriksiz olduklarını göstermektedir. Örneğin, bir çalışma…
16 Mart 2019 1173
Meditasyon Tekniği Olarak Renklendirme Mandalaları
Bir resmi renklendirmenin basit etkisi, stres ve kaygıyı hafifletmede oldukça faydalı olabilir. Bunu yapmanın popüler yollarından biri, mandalaları renklendirmek ve…
16 Mart 2019 969
Psikososyal Stres
Psikososyal stres zaman zaman çoğumuzu etkiler ve önemli ölçüde ücret alabilir. Bu, tehlikede olanın ve bu konuda neler yapılabileceğinin bilişsel…
16 Mart 2019 1082
Acil Stres Giderici? Neden Yaklaşımınızı Değiştirmeniz Gerekebilir?
Stres yönetiminin amacı, stresin olumsuz etkilerini en aza indirmektir. Bununla birlikte, bu birkaç farklı yolla başarılabilir ve en etkili strateji,…
16 Mart 2019 1113
Üniversiteye girip hoşlanmadığın zaman ne yapabilirsin?
1 Yalnız olmadığınızı anlayın Getty Amerikan Koleji Sağlık Derneği-Ulusal Kolej Sağlık Değerlendirmesi (ACHA-NCHA II) tarafından yapılan bir 2009 araştırması, üniversite…
16 Mart 2019 1074
İş Hakkında Şikayet ve Stres Yaratma
İşlerin çoğunun asıl gerçekliği, en çok aranan işlerin bile, genellikle günlük olarak bir miktar stres ve hayal kırıklığı yaratmasıdır. Eve…
16 Mart 2019 1215
Bir köpek veya kedi sahibi olmak stresi nasıl azaltabilir
Yaşamdaki stresi azaltmanın yollarını düşünürken, genellikle meditasyon, yoga ve günlük tutma gibi teknikler akla geliyor. Elbette bunlar harika teknikler. Ancak…
16 Mart 2019 1292
Kötü İletişim Strese Nasıl Neden Olur?
Hem romantik hem de platonik olan ilişkiler, en iyi ihtimalle, en güçlü mutluluk ve stres rahatlama kaynaklarından biri olabilir, olumlu…
Giriş Yap
En İyi Düşünce ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın!