17 Mart 2019 1.407
Nasıl ve Neden Kendiniz İçin "Güvenli Bir Alan" Yaratmalısınız?
1 Neden "Güvenli Alanlar" Sahip Olmak İçin Harika Carlo A / Getty Görüntüleri Dünya zaman zaman stresli bir yer olabilir…
Trendlerdeki Yazılar
16 Mart 2019 1.405
Bağımlılık kurtarma sonra nüks
Basitçe söylemek gerekirse, bir nüks, daha önce iyileşmiş olan tıbbi durumun kötüleşmesidir. Bir bağımlılığa nüksetme, geçmiş bağımlılığı olan kişinin, yoksunluk…
17 Mart 2019 1.404
Meditasyon Öğrenirken Nasıl Oturulur
Günlük pratik yapma taahhüdünü vermenin ötesinde, meditasyon yaparken nasıl oturulacağını öğrenmek meditasyon yapmayı öğrenmede ilk adımdır. Bir hafta boyunca denemek…
17 Mart 2019 1.404
Araştırmacılar Benlik Saygısı Oluşturmak için Bilgisayar Oyunları Geliştiriyor
Bilgisayar oyunları özgüvenini yükseltmeye yardımcı olabilir mi? Kesinlikle. Dünyada ilk kez yapılan bir çalışmada, McGill Üniversitesi Psikoloji Bölümünden araştırmacılar, insanların…
16 Mart 2019 1.401
Bilişsel Davranış Terapisi ve DEHB Tedavisi
CBT'yi diğer psikoterapi türlerinden ayıran şey, bilişlerin (otomatik düşünceler, görüntüler, inanç sistemleri ve davranışlar) etkileşimli rolüne vurgu yapmasıdır. TCMB, kesinlikle…
16 Mart 2019 1.401
Stresli İnsanların Sağlık ve Uzun Ömür İçin Yönetimi
Stresli insanları etkili bir şekilde yönetmeyi öğrenmek kolay değildir. İşlerini zorlaştıran iş arkadaşlarından ya da aileleri ve en iyi ihtimalle…
20 Mart 2019 1.400
Kaçınma ile Mücadele ve Neden Stres Yaratır?
Erteleme, pasif agresiflik ve ruminasyon: Ortak neleri var? "Hepsi sık sık benim tarafımdan (veya yakınımda olduğum biri) yapılır" diye cevapladıysanız…
16 Mart 2019 1.399
Zodyak Uyumluluk Tablosu
Zodyak uyumluluk çizelgeleri, farklı işaretlere sahip kişilerin kişiliklerinin ne kadar iyi hizalandığına bağlı olarak ideal eşler önerme iddiasındadır. Bu, elbette…
16 Mart 2019 1.398
Zehirli Bir İlişkile Nasıl Başa Çıkılır
Ailelerimizde, işyerinde ve arkadaş grupları arasında toksik ilişkiler yaşayabiliriz. Toksisite etkili bir şekilde yönetilmezse aşırı stresli olabilirler. Her zaman kaçınılmaz…
17 Mart 2019 1.396
Öğrenme Psikolojisi
Psikologlar, öğrenmeyi genellikle deneyim sonucunda davranışta nispeten kalıcı bir değişiklik olarak tanımlarlar. Öğrenme psikolojisi, insanların nasıl öğrendikleri ve çevreleriyle etkileşime…
Giriş Yap
En İyi Düşünce ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın!