Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan bir çocuğa ebeveynlik ediyorsanız (DEHB), bu tür çocukları rutinlere ve yapılandırılmış bir ortama maruz bırakmanın ne kadar önemli olduğunu duymuşsunuzdur. Fakat bu tam olarak ne anlama geliyor ve yapı nasıl yardımcı oluyor? Bu genel bakış ile, rutinlerin niçin sorun odaklı çocuklara bakmanın anahtarı olduğunu daha iyi anlayın.
Makalede Neler Var?
Yapıyı Anlamak
Yapı, DEHB’li çocukların ebeveynliği ile ilgili olduğu için çokça duyulan bir terimdir. Peki yapı neye benziyor? Basitçe söylemek gerekirse, yapılandırılmış bir ortam organize ve öngörülebilir bir ortamdır. Günlük rutinleriniz ve çocuğunuz için günlük bir programınız olduğunda, bir yapı yaratıyorsunuzdur. Çocuğunuz tarafından açıkça anlaşılan ve sizin tarafınızdan olumlu bir şekilde desteklenen ev kuralları, beklentileri ve sonuçları tutarlı olduğunda, tahmin edilebilir bir ortam yaratırsınız. Yapısal bir ortamda çocuğunuz ne bekleyeceğini bilir ve bundan gelen büyük bir güvenlik duygusu vardır. Yapı, DEHB olan veya olmayan herhangi bir çocuğa yarar sağlar.
DEHB’li Çocuklar İçin Yapı Neden Önemli?
Birçok çocuk ev işlerini, programlarını ve faaliyetlerini yapılandırma ve kendi başlarına iyi alışkanlıklar geliştirme yeteneğine sahiptir. Bununla birlikte, DEHB olan bir çocuk için, bu, bozukluğun nasıl işlediğinden dolayı yapılması çok daha zor bir iştir. DEHB olan çocuklar kendilerini düzenleme becerisi ile mücadele etmektedir. Bu, itici davranışları durdurmanın ve onları farklı yönlere çekecek çok fazla dikkat dağıtıcı olduğunda odaklarını korumanın zor olduğunu gösteriyor.
DEHB’nin semptomları kendi kendini kontrol etmede sorunlara yol açmaktadır. Sonuç olarak, DEHB olan çocukların semptomları yönetmelerine yardımcı olmak için daha fazla dış kontrole (yani yapıya) ihtiyaç vardır. Evde bu dış kontrolleri kurduğunuzda, çocuğunuzun daha fazla başarı yaşamasına yardımcı olur ve aynı zamanda onlara iyi alışkanlıklar ve beceriler öğretirsiniz. Yapı ile çocuklar, ödevlerini tamamlamak için ya da yatma zamanı ve sabah rutini oluşturmak için aynı zaman dilimini ayırmayı öğrenirler. Duş almak ve bir gece öncesinden okula kıyafet seçmek gibi basit hareketler ertesi sabah okula zamanında gelmeyi çok daha kolaylaştırabilir.
Faydalı Bir Analoji
Yapıyı açıklamaya yardımcı olmanın bir yolu bir benzetme kullanmaktır. Yapı iskeleye çok benziyor. Başka bir deyişle, rutinler, hatırlatıcılar ve sizin belirlediğiniz sınırlar ve sağladığınız tutarlılık, yüksek binalarda kullanılan yapı iskelesi gibidir. Bu iskele, bina yükselirken veya “büyüyünce” destek sağlar. Benzer şekilde, evde bir yapı oluşturduğunuzda, çocuğunuzun başarılı olması ve daha fazla yetkinlik geliştirmesi için gereken desteği sağlarsınız. Sonuç olarak, çocuğunuzun kendine güveni artar. Sonunda bu, çocuğunuzun yetişkinliğe girerken yaşamını organize etmek ve yapılandırmak için beceriler geliştirmesine yardımcı olacaktır.
