Akıl sağlığı koşullarının beyindeki kimyasal dengesizliklerden kaynaklandığını duymuş olabilirsiniz, ama bu tam olarak ne anlama geliyor? Araştırmalar, dengesiz beyin kimyasallarının ruh hali ve kaygı bozukluklarına katkıda bulunabileceğini göstermiştir, ancak panik bozukluğunun kesin nedeni bilinmemektedir. Aşağıda kimyasal dengesizlik teorisi ve panik bozukluğu gelişimini etkileyebilecek diğer potansiyel faktörler açıklanmaktadır.
Makalede Neler Var?
Panik Bozukluğu için “Kimyasal Dengesizlik” Teorisi
Biyolojik teorilere göre, panik bozukluğu belirtileri beyindeki kimyasal dengesizliklere bağlanabilir. Nörotransmiterler olarak bilinen doğal olarak oluşan kimyasal haberciler, beyin boyunca bilgi gönderir. İnsan beyninin, bu farklı nörotransmiterlerin yüzlerce türüne sahip olduğu düşünülür ve biyolojik teoriler, bir veya daha fazla nörotransmiterden biri dengeli kalmazsa, bir kişinin panik bozukluğu semptomları geliştirmeye daha duyarlı olabileceğini düşündürür.
Nörotransmiterlerin serotonin, dopamin, norepinefrin ve gama-aminobütirik asidin (GABA), özellikle duygudurum ve endişe bozukluklarıyla bağlantılı olduğuna inanılmaktadır. Bu nörotransmiterler, çeşitli vücut fonksiyonlarını ve duygularını düzenlemekten sorumludur. İlk olarak, serotonin, büyük ölçüde ruh hali, uyku, iştah ve vücuttaki diğer düzenleyici işlevlerle ilişkili olan bir nörotransmiterdir. Uzmanlar ayrıca, serotonin seviyelerinin azalmasının depresyon ve anksiyete ile ilişkili olduğunu da buldu.
Nörotransmitter dopamin ayrıca semptomlara katkıda bulunabilir. Dopamin, diğer işlevler arasında, bir kişinin enerji seviyelerini, dikkatini, ödüllerini ve hareketini etkiler, dengesizse endişe semptomlarına yol açabilir. Norepinefrin aynı zamanda savaş ya da uçuş yanıtını içerdiği için kaygı ile de ilgilidir ya da bir kişinin strese nasıl tepki gösterdiği ile ilgilidir. Son olarak, GABA heyecan veya ajitasyonun dengelenmesinde ve sakinleşme ve rahatlama duygularının dengelenmesinde rol oynar.
Panik Bozukluğunun Sebepleri Üzerine Diğer Kuramlar
Panik bozukluğunun nedenleri hakkındaki ayrı ve genel teoriler genetik veya çevresel etkilerin oluşma ihtimaline bakar. Genetik teoriler, panik bozukluğunun ailesel bağlantısının sağlam kanıtlarına dayanmaktadır. Örneğin, çalışmalar panik bozukluğu olan kişilerin de bu durumdan muzdarip birinci dereceden bir akrabaya sahip olma olasılığının 8 kat daha fazla olduğunu belirledi.
Diğer teoriler, panik bozukluğunun gelişmesinde kilit faktörler olarak, kişinin yetiştirilmesi veya mevcut yaşam stresleri gibi çevresel faktörlere bakar. Örneğin, çocukluktaki, aşırı korumacı ve endişeli ebeveynler tarafından gündeme getirilme, bağlanma sorunları ve istismar veya ihmal deneyimleri gibi sorunlar, bir insanı daha sonra yaşamı etkileyebilir. Ek olarak, zorlu yaşam streslerini ve geçişlerini, keder ve kayıplar veya diğer önemli yaşam değişiklikleri de dahil olmak üzere yaşamak, bir kişinin zihinsel sağlık durumu geliştirmedeki refahını ve kırılganlığını etkileyebilir.
Etkilerin Birleşimi
Şu anda, panik bozukluğunu tedavi eden çoğu profesyonel, panik ve endişe semptomlarının nedenlerini anlamak için çok boyutlu bir teoriye güvenmektedir. Bu teori, faktörlerin bir kombinasyonunun panik bozukluğun gelişmesine yol açtığı, kimyasal dengesizliğin kısmen suçlanabileceği, ancak genetik ve çevresel faktörler gibi diğer etkilerin de bir rol oynadığı fikrine dayanmaktadır. kişinin panik bozukluğu ile ilgili tecrübesi.
Tedavi seçeneklerini düşünüyorsanız, doktorunuz veya terapistiniz çok boyutlu faktörleri ele alan bir tedavi yaklaşımını izleyebilir. Erken teşhis ve teşhis, özel ihtiyaçlarınız için doğru tedavi planına girmenizde önemli olacaktır. Panik bozukluğu için en yaygın tedavi seçenekleri ilaç tedavisi, psikoterapi ve kendi kendine yardım stratejileridir.
Antidepresanlar ve benzodiazepinler gibi ilaçlar, nörotransmiterlerinize denge kazandırmak için reçete edilebilir. Psikoterapi geçmiş acılarla başa çıkmakta, yaşamın zorluklarını aşmakta ve olumsuz düşünce ve davranışların üstesinden gelmede yardımcı olabilir. Kendi kendine yardım teknikleri gevşemeyi, stres yönetimini ve günlük olarak endişe verici durumların artmasını sağlayabilir.
Doktorunuz veya terapistiniz, durumunuzu yönetmenize yardımcı olmak için bu tedavi seçeneklerinin bir kombinasyonunu önerecektir. Panik bozukluğunun kesin nedeni hala bilinmese de, panik bozukluğu belirtilerinize neden olabilecek tüm olası etkileri yönetmenize yardımcı olabilecek tedavi vardır.
