Sosyal anksiyete bozukluğu (SAD) olan çocuklar ve gençler, daha önce teşhis edilmeden erişkinliğe semptomlarla yaşayabilir. SAD en yaygın üçüncü akıl sağlığı bozukluğu olmasına rağmen, birçok ebeveyn ve öğretmen çocuklarda ve gençlerde belirti ve semptomlara aşina değillerdir.
Sosyal anksiyete bozukluğu, yoğun bir korku veya sosyal ve performans durumlarının fobisini içerir. Gençlerin çoğu, ergenlikle birlikte gelen değişikliklerle ilgili normal endişe dönemlerinden geçmesine rağmen, SAD’lı olanlar karşılaştıkları durumlarla orantılı olmayan bir korku yaşamaktadır. Bazı gençler için, sosyal kaygı kronikleşmekte, okul performansını, ders dışı faaliyetleri ve arkadaş edinme yeteneğini etkilemektedir.
Makalede Neler Var?
Türleri
Çocuklara ve gençlere daha genel bir sosyal anksiyete bozukluğu formu veya sadece performans belirleyicisi ile teşhis edilebilir (sadece performans durumları kaygıya neden olur).
belirtiler
Çocuklarda semptomlar yaşa göre değişebilir.
Bir ebeveyn ya da sevilen biri olarak, bu davranışların hepsinin mutlaka SAD’yi yansıttığını bilmemekle birlikte, onları sürekli olarak tanıyıp endişelendiyseniz, bir psikoterapistle daha fazla değerlendirme yapmayı düşünün.
Anaokulu oğrencileri
- Yeni şeylerden korkma
- Sinirlilik, ağlama veya sızlanma
- Donma veya yapışma
- Konuşmayı reddetmek
Okul Yaşındaki Çocuklar
- Yüksek sesle okuma korkusu veya sınıfta soruları cevaplama korkusu
- Diğer çocuklarla konuşma korkusu
- Sınıfın önünde olma korkusu
- Yetişkinlerle konuşma korkusu
- Müzikal veya atletik performans etkinliklerinden korkma
- Bir restoranda yemek siparişi korkusu
- Doğum günü partilerine katılma korkusu
- Arkadaş ziyaret etmekten korkma
- Başkaları tarafından yargılanma konusunda endişelenmek
- Faaliyetlere veya okula katılmayı reddetmek
Gençler
Mizaç
Bir genç arayın …
- sessiz
- kendini tutar
- konuşmaya teşvik edilirse daha fazla geri çekilir
- tereddütlü
- pasif
- olumsuz değerlendirme konusunda aşırı endişe duyuyor
- utanma veya küçük düşürülme korkuları
- kollarını geçer
- başını aşağı tutar
- birkaç yüz ifadesi görüntüler
- saç kıvrılma veya kıpırdatma gibi gergin
Okul Davranışı
- okulda potansiyel olarak kötü
- sınıfta elini kaldırmıyor
- sınıf dışındaki sınıf arkadaşlarından kaçınır
- başkalarının önünde konuşma korkusu / konuşma
- sınıfta konuşma korkuları
- spot ışığında rahatsız edici
- kütüphanede veya kafeteryada tek başına oturuyor
- öğretmenden yardım istemekten korkuyor
- sınıfa geç girmekten korkuyor
- okula gitmeyi reddetme veya okulu bırakma
Akranlarla Davranış
- grup ayarlarında rahatsız
- az arkadaşı var
- konuşmaya başlamak veya katılmaktan korkuyor
- başkalarından bir araya gelmelerini istemek korkuyor
- başkalarını aramaktan korkuyor
- göz temasından kaçınır
- usulca konuşuyor veya mırıldanıyor
- Her zaman “saçaklarda” gibi görünüyor
- başkalarıyla konuşurken kendisi hakkında çok az şey olduğunu gösterir
Sosyal anksiyete bozukluğu olan gençler yaşamın her alanında dezavantajdadır. Okulda kötü performans gösterebilirler ve derslere devam etmekte zorlanabilirler. Bozukluğu olan öğrencilerin arkadaş edinme ve ders dışı etkinliklere katılma olasılıkları daha düşüktür.
Ciddi SAD olanlar okuldan ayrılabilir veya evden ayrılmayı reddedebilir. Ek olarak, ergenlikteki tedavi edilmemiş sosyal anksiyete bozukluğu, yaşamın ilerleyen dönemlerinde depresyon, yeme bozuklukları, madde kötüye kullanımı ve hatta intihar düşüncesi gibi diğer zihinsel sağlık sorunları riskini artırabilir.
Nedenler
Yetişkinlerde olduğu gibi, çocuklarda ve gençlerde sosyal anksiyete bozukluğu genetik faktörlerden, çevresel faktörlerden, toplumsal faktörlerden ve beyin / biyolojik faktörlerden kaynaklanabilir. Birçok ebeveyn kendilerini suçlayabilir, ancak bunun genellikle hastalığa neden olan şeylerin bir kombinasyonu olduğunu biliyorlar. Yapabileceğiniz en önemli şey çocuğu desteklemek ve yardım bulmalarında yardımcı olmaktır.
Teşhis
Çocuklarda ve gençlerde sosyal anksiyete bozukluğunun teşhisi, çeşitli bağlamlarda semptomların değerlendirilmesini içerir. Bu değerlendirme genellikle ebeveynlerin ve öğretmenlerin bakış açılarını içerecek ve okul kayıtlarının kullanımını içerebilir.
Genellikle, SAD’lı çocuklar ve gençler tespit edilmeyecektir çünkü ebeveynler ve öğretmenler çocuğun veya ergenin sadece utangaç olduğuna inanacaktır. Bununla birlikte, erken teşhis ve müdahale, uzun süreli bozulmanın önlenmesinde çok önemlidir.
Potansiyel altta yatan tıbbi koşullar araştırılır ve zorbalık gibi davranışlarla ilgili diğer açıklamalar da göz önünde bulundurulur. Öğrenci kendine zarar verme veya intihar riski altındaysa, bu konular derhal ele alınır.
Yetişkinleri teşhis etmek için kullanılan aynı tanı kriterleri çocuklar ve gençler için de geçerlidir. Ancak, bazı ek uyarılar var. Çocuklar ve gençler, korkularının makul olmadığını ve sadece yetişkinlerle değil, akranlarıyla etkileşime girerken kaygılarının mevcut olduğunu kabul etmeyebilirler.
tedavi
Çocuklarda ve gençlerde SAD tedavisi, kaygıyı hafifletmeye ve öğrencinin okul ve günlük işleyişiyle başa çıkmasına izin vermeyi amaçlamaktadır. Etkili tedaviler aşağıdakileri içerebilir:
- bilişsel-davranışçı terapi (CBT)
- aile Terapisi
- seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’ler) gibi ilaçlar, örneğin: Paxil, Zoloft, Prozac ve Xanax
Standart tedavilere ek olarak, öğretmenler, veliler ve öğrenciler tarafından hem okulda hem de okul dışında sosyal kaygıyı yönetmek için kullanılabilecek çeşitli başa çıkma stratejileri vardır.
Sosyal kaygı bozukluğunun bir gencin işleyişi üzerinde en olumsuz etkiye sahip olabileceği yer olduğu için okullar bu süreçte önemli bir rol oynayabilir. Psikologların önderlik ettiği okul temelli müdahaleler, sosyal beceri eğitimi ve akademik beceri eğitimi, SAD vakalarında okulların müdahale edebileceği yararlı yöntemlerdir.
Bir ebeveyn olarak, bozukluğu okuyun ve çocuğunuzun yaşadığı şey hakkındaki farkındalığınızı arttırın. Öğretmenler, okul danışmanları ve diğer personel ile yapılan çalışmaları koordine etmek için okulunuzla iletişim kurun. Birlikte, SAD ile bir çocuk veya genç için durumun iyileştirilmesi için çalışabilirsiniz.
Ebeveynler için ipuçları
Sosyal açıdan endişeli bir çocuğun ebeveyni olarak, desteğinizi en iyi nasıl sunabileceğinizi bilmek zor olabilir. Çocuğunuzun sosyal kaygısını yapıcı bir şekilde yönetmek önemlidir.
Çocuğunuza ya da çocuğunuza, kendisini korkulan durumlara maruz bırakması için şans verin. Çocuğunuz veya gençiniz için konuşmayın ve korkulan bir durumla karşılaştığınızda övgü teklif edin.
Çocuğunuz ya da gençleriniz için bir kulübe katılmak ya da yeni bir arkadaş edinmek gibi gerçekçi hedefler seçin. Ardından, bu amaca ulaşmak için atılabilecek adımları ana hatlarıyla belirtin. Ayrıca, çocuğunuza veya çocuğunuza sanat ve el sanatları, müzik, yoga ve yazma gibi rahatlamalarını sağlayacak aktiviteleri teşvik edin.
İyi bir dinleyici olun ve çocuğunuza ya da çocuğunuza, yaşadığı şeyin üstesinden gelinebileceğini bildirin. Çocuğunuza veya gençlere geçmiş başarıları hatırlatın ve onun güvenini arttırın.
Son olarak, endişe ciddileşirse çocuğunuz veya gençiniz için yardım isteyin. Bazı sorunlar kendi başınıza halletmek için çok büyüktür ve ilaç tedavisi veya profesyonel terapi gibi müdahale gerektirir.
Eniyi Düşünce’den Bir Kelime
Sosyal kaygı ile yaşadığını düşündüğünüz bir çocuğunuz veya gençiniz varsa, tanı ve potansiyel tedavi için randevu almak önemlidir. Bu hastalık teşhis edilmeden uzadıkça çocuğunuzun yaşayacağı bozukluk daha fazla olur. Aynı şekilde, eğer sosyal kaygı ile yaşayan bir genç iseniz, yardım alabilmeniz için, yaşadığınız belirtiler hakkında ebeveyn, öğretmen veya rehberlik danışmanına ulaşın.
