Yiyecek, kilo ve görünüm hakkındaki düşüncelerin zamanınızın çok üstünde olabileceğine inanıyorsanız, o zaman anoreksiya nervoza, bulimia nervoza, tıkanıklık yeme bozukluğu veya diğer belirli beslenme ve yeme gibi bir yeme bozukluğu belirtileri yaşıyor olabilirsiniz. bozukluk. Bir yeme bozukluğunuz varsa, mümkün olan en hızlı şekilde yardım istemek önemlidir, çünkü tedavi çabuk aldığınızda en çok yardımcı olur.
SCOFF anketi olarak bilinen aşağıdaki anket, profesyonel bir teşhisin yerine geçecek şekilde düşünülmemekle birlikte, anoreksiya nervoza veya bulimia nervozadan muzdarip olan ve yardım alması muhtemel olan kişilerin belirlenmesinde son derece yardımcı olabilir. Profesyonel olmayanlar tarafından kullanılmak üzere tasarlanmıştır.
Makalede Neler Var?
SCOFF Anketi Nedir?
SCOFF anketi, yeme bozukluğunun olası varlığını değerlendirmek için basit, beş soruluk bir tarama ölçüsüdür. Bu Morgan tarafından Birleşik Krallık’ta geliştirilen ve 1999 yılında meslektaşları SCOFF anket bir kısaltma kullanır (S Tran, C ontrol, ne Ç, K, F ood) çünkü referans diğer ülkelere mükemmel çevirmez için ” bir taş, “ancak soruların kendisi kolayca herhangi bir kültüre uyarlanır.
Aşağıdaki soruların ikisine veya daha fazlasına “evet” cevabı, olası bir anoreksiya nervoza veya bulimia nervoza veya başka bir yeme bozukluğu vakasını gösterir:
- Eğer Rahatsız dolu hissediyorum çünkü kendinizi Sı Tran yapıyor musunuz?
- Eğer ne kadar yemek üzerine ontrol C kaybetmiş endişe?
- Yakın zamanda bir 3 aylık dönemde [yaklaşık on beş pound] ir taştan daha kaybettiniz mi?
- Başkalarının çok zayıf olduğunu söylediğinde kendisinin F olduğuna inanıyor musun?
- F ood’un hayatına hükmettiğini söyleyebilir misin?
Evet Cevapları İçin Sonraki Adımlar
Yukarıdaki soruların ikisine veya daha fazlasına “evet” cevabı verdiyseniz, bir terapist, diyetisyen veya doktor gibi bir yeme bozukluğu uzmanıyla yapılacak değerlendirme için bir randevu almalısınız. Bir uzman, gerçekten de, anoreksiya nervoza, bulimia nervoza, tıkanıklık yeme bozukluğu veya diğer yeme bozukluklarından muzdarip olup olmadığınıza karar verebilir. Ayrıca yeme bozuklukları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Bir kez teşhis konulduktan sonra, bir profesyonel sizin için hangi bakım seviyesinin uygun olacağını belirleyerek tedaviye başlamanıza yardımcı olabilir ve aynı zamanda bir tedavi ekibi oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Soruların ikisine veya daha fazlasına “evet” cevabını vermediyseniz, ancak yine de bir sorun yaşayabileceğinizi veya yeme veya egzersiz yapma davranışınızla ilgili bir başkasının endişelendiğine inanıyorsanız, SCOFF anketi seçmediği için hala yardım aramalısınız. tüm yeme bozuklukları. Ayrıca yeme bozukluğu olan birçok insanın hasta olduklarına inanmamaları da yaygındır. Hala beden imgesi endişeleriyle mücadele ediyor olabilirsiniz veya sağlıklı beslenme konusunda bir saplantı olabilir, bu durumda tedavi size yardımcı olabilir.
Profesyonel Yardım Nasıl Bulunur?
Bu zor olabilir ve doğru profesyonelleri bulmanıza, telefon görüşmeleri yapmanıza ve hatta randevulara gitmenize yardım edebilecek, size yakın birini bulmak isteyebilirsiniz. Bu destek görevlisi, bir aile üyesi, yakın bir arkadaş, bir öğretmen veya din adamının bir üyesi de dahil olmak üzere uğraştığınız şeyi paylaşmak için güvendiğiniz herhangi bir kişi olabilir.
Tedavi aramak cesaret ister, ancak bir sorununuz olduğunu kabul etmek ve yardıma ihtiyacınız olduğunu kabul etmek, tedavi ve yeme bozukluğunuzdan iyileşmenin ilk adımları için kritik öneme sahiptir.
Yeme bozukluklarının tedavisinde uzmanlaşmış uzmanlar bulmak her zaman kolay değildir. Birini bulmakta sorun yaşıyorsanız, aile hekiminize, doğum uzmanınıza / jinekoloğa, bir okul danışmanına, bir öğretmene, bir din görevlisine üye veya bir hemşire sormaya çalışın. Ayrıca size bir terapist veya psikiyatrist önerebilecek arkadaşlarınız veya aile üyeleriniz olabilir. Neyse ki, terapistler sıklıkla birbirlerini ifade eder. Bu nedenle, eğer ilk temasınız yeme bozuklukları konusunda uzmanlaşmamış bir terapistle ilgiliyse, bu kişi size muhtemelen yapan birinin adını verebilir.
Ayrıca bulimia nervoza veya balina yeme bozukluğu için kendi kendine yardım seçeneklerini keşfetmek isteyebilirsiniz.
Ek destek için Ulusal Yeme Bozuklukları Birliği’ne ulaşabilirsiniz. Her gün bilgi, destek ve tedaviye yönlendiren eğitimli gönüllüler tarafından sağlanan ücretsiz bir gizli yardım hattı (800-931-2237) sunmaktadır. Ayrıca metin yoluyla 7 gün 24 saat kriz desteği de veriyorlar (‘NEDA’yı 741741’e gönder
