19 Mart 2019 1.073
Günlük Mood Değişimi
Sabah depresyonu olarak da bilinen günlük ruh hali değişimi, sabahları genellikle daha kötü (daha üzgün, uyuşuk) hissederek karakterize, ancak gün…
Trendlerdeki Yazılar
16 Mart 2019 1.071
DEHB ve Öğrenme Güçlüğü Arasındaki İlişki
DEHB bir öğrenme yetersizliği değildir; ancak, öğrenmeyi zorlaştırır. Örneğin, öğretmeninizin ne söylediğine odaklanmak için mücadele ederken ya da oturup bir…
18 Mart 2019 1.071
Serotonin Nedir ve Vücut Fonksiyonlarını Nasıl Düzenler?
Nörotransmitter serotonin (bazen kimyasal adı nedeniyle 5-HT olarak adlandırılan 5- hidroksitriptamin) vücudunuzda doğal olarak bulunan bir maddedir. Bir nörotransmitter olarak,…
16 Mart 2019 1.070
Sosyal Anksiyete Bozukluğuna Öz Merhamet
Sosyal kaygı bozukluğu (SAD) ile yaşadığınızda öz-şefkat sık sık yoksundur. Diğerleri kolayca yaptıkları hataların kolayca yapılmasına izin verirken, başka bir…
17 Mart 2019 1.070
Stres Listenizi Kısaltın
Yaşamınızdaki stres listesinin istediğinizden daha uzun olması durumunda (hangileri değil?) Bu listeyi kısaltmanın bir yolunu bulmak önemlidir. Daha az stresli…
17 Mart 2019 1.070
Alkolizmin Fiziksel Belirti ve Belirtileri
İçme problemleriyle ilgili birçok belirti ve semptom vardır. Alkolizm, alkol kullanım bozukluğu olan klinik terimden ziyade genel bir terimdir. İlerici…
17 Mart 2019 1.069
Zihinsel ve Fiziksel Sağlığı Geliştirmek İçin Terapi Köpeklerini Kullanma
Terapi köpekleri, duygusal destek vererek sağlığınızı iyileştiren evcil hayvanlardır. Kendinize ve başkalarına destek sağlamak için köpeğinizi bir terapi köpeği olarak…
17 Mart 2019 1.069
Finansal Stres İle Başa Çıkma
Finansal stres, yaygın bir deneyimdir. Amerikan Psikologlar Birliği'ne (APA) göre, Amerikalıların yüzde 72'si en azından bazen para konusunda strese giriyor…
17 Mart 2019 1.068
Sınır Çizgisi Kişilik Bozukluğu İstatistikleri
Yakın zamanda sınırda kişilik bozukluğu (BPD) teşhisi konduysanız, bunalmış, korkmuş ve yalnız hissedebilirsiniz. Fakat BPD muhtemelen sizin düşündüğünüzden çok daha…
Giriş Yap
En İyi Düşünce ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın!