Çoğu ebeveyn, çocuklarının kırık kemiğini veya bariz fiziksel yaralanma belirtilerini asla görmezden gelmez. Bununla birlikte, bir çocuğun akıl hastalığına gelince, semptomlar genellikle aylarca hatta yıllarca tedavi edilmez.
Bazı ebeveynler genç ruhsal hastalığın uyarı işaretlerini tanımıyor. Diğerleri, yardım istiyorlarsa çocuklarının ‘çılgın’ olarak etiketlenmesinden endişe ediyorlar.
Ancak erken müdahale ve uygun tedavi, çocuğunuzun daha iyi hissetmesine yardımcı olmanın anahtarıdır. Çocuğunuzun zihinsel bir hastalığı olduğundan şüpheleniyorsanız hemen profesyonel yardım alın.
Makalede Neler Var?
Yardım Almama Tehlikesi
Bazen ebeveynler, gençlerinin zihinsel bir hastalığı olabileceği konusundaki şüphelerini kabul etmek için mücadele eder. Ancak sorunu görmezden gelmek, ortadan kalkması muhtemel değildir. Aslında, tedavi olmadan, gencin ruh sağlığının kötüleşmesi muhtemeldir.
Uygun tedavi olmadan çocuğunuz kendi kendine ilaç almaya çalışır. Ağrısını geçici olarak azaltan ilaçlar, alkol, yiyecek veya diğer sağlıksız alışkanlıklar bulabilir. Sonuçta, kendi kendine ilaç verme, gençliğinizin yaşamına yalnızca daha fazla sorun ekler.
Tedavi edilmeyen akıl sağlığı sorunları, ayrıca, gencin intihar riskini de artırabilir. Kendini öldüren çoğu gencin, depresyon veya bipolar gibi bir duygudurum bozukluğu vardır.
İntihar, 10 ila 24 yaş arasındaki insanlar için ikinci önde gelen ölüm nedenidir. Kendisini öldüren gençlerin büyük çoğunluğu, kendilerini ilk başta kendilerini çaresiz ve umutsuz hissettiklerini belirten bir tür uyarı verir.
Çocuğunuz kendisini incitmek veya öldürmek istemekle ilgili yorumlar yaparsa, çok ciddiye alın. Bu şeyleri sadece ‘dikkat çekmek için’ veya ‘kızdığı için’ söylediğini sanmayın. Bu tür yorumları, çocuğunuzun mücadele ettiği konusunda ciddi bir uyarı işareti olarak düşünün.
Gençlerin Ruh Sağlığı Sorunlarını Geliştirmesinin Nedenleri
Ergenlik, zihinsel sağlık sorunlarının ortaya çıkması için yaygın bir zamandır. Araştırmacılar bunun çeşitli faktörlerden kaynaklandığından şüpheleniyorlar. Hormonal değişiklikler ve ergenlik döneminde beyin gelişimi, gençleri daha yüksek zihinsel sağlık sorunları riski altında bırakabilir.
Bazı araştırmacılar bu olayı “hareketli parçalar kırılıyor” diyerek açıkladılar. Sinir sisteminin tüm parçaları doğru oranda gelişmezse, bir genç düşünme, ruh hali ve davranışta değişiklikler yaşayabilir.
Bazı zihinsel sağlık sorunlarına genetik bir bağ var. Bir gencin biyolojik ebeveynlerinden birinin veya her ikisinin de zihinsel bir sağlık sorunu varsa, bir gencin de bir tane geliştirme riski daha yüksek olabilir.
Çevresel konular da bir gencin ruh sağlığında bir faktör olabilir. Ölüme yakın bir deneyim veya kötüye kullanım öyküsü gibi travmatik olaylar gençlerinizin riskini artırabilir.
Stres de bir faktör olabilir. Çocuğunuz okulda zorbalık ediliyorsa veya akademik olarak iyi performans göstermesi için kendisine çok fazla baskı yaparsa, zihinsel sağlık sorunlarına daha duyarlı olabilir.
Çocuklarda ve Gençlerde Akıl Hastalığı Sıklığı
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, her 5 çocuktan yaklaşık birinde yaşamlarının bir noktasında ciddi bir zihinsel sağlık sorununun olduğunu veya olacağını tahmin ediyor.
Gençlerde görülen en yaygın akıl sağlığı bozuklukları:
- DEHB
- Duygudurum bozuklukları
- Majör Depresyon
- Davranış bozukluğu
- Anksiyete bozuklukları
- Panik atak
- Yeme Bozuklukları
Gençler ayrıca şizofreni gibi psikotik bozukluklar veya alkol kötüye kullanımı veya opioid bağımlılığı gibi madde kullanım bozuklukları da geliştirebilirler.
Genç Zihinsel Hastalığın Uyarı İşaretlerini Arayın
Akıl hastalığını hormonal değişimlerden, ergenlik dönemlerinden ve normal ruh hali değişimlerinden ayırt etmek zorlaşır. Ancak, gençliğinizin ruh halini ve davranışını izlemek önemlidir ve gençliğinizin günlük yaşamına müdahale eden değişiklikleri fark ederseniz, bu normal değildir.
Zihinsel hastalık, farklı insanlarda farklı sunar. Ergenlik hastalığının bazı uyarı işaretleri şunlardır (ancak bunlarla sınırlı değildir):
- Uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler – Çocuğunuz uykusuzluktan şikayet edebilir veya okuldan sonra kestirmeye başlayabilir. Bütün gün yatakta kalmak ya da bütün gece kalmak istemek de bir sorun belirtisi olabilir.
- Olağan aktivitelere olan ilginin kaybı – Çocuğunuz en sevdiği aktivitelerini bıraktığında veya arkadaşlarıyla zaman geçirmede ilgisiz kaldığını gösterirse, bir sorun yaşıyor olabilir.
- Akademik performanstaki büyük değişiklikler – Akıl sağlığı sorunları çoğu zaman okulda çalışma motivasyonunda çarpıcı değişikliklere neden olur. Çocuğunuz ev ödevini yapma konusunda ilgisini kaybetmişse veya aniden okula geride kalmışsa, bu bir sorunun işareti olabilir.
- Kilo ya da iştah değişikliği – Öğün atlamak, istifçi yemek ve ağırlığın hızlı değişmesi, yeme bozukluğunun bir işareti olabilir. Depresyon sıklıkla ağırlık değişimleri ile de karakterizedir.
- Aşırı karamsarlık – Aşırı öfke, beklenmedik ağlama ve yüksek derecede sinirlilik, akıl hastalığının bir işareti olabilir.
- Artan izolasyon – Yalnız olma veya aşırı gizlilik için güçlü bir arzu, bir sorunun işareti olabilir.
Uyarı İşaretleri Görürseniz Sakin Olun
Ruh sağlığı sorunları genellikle çok tedavi edilebilir. Ve bir problem, çocuğunuzun ‘çılgın’ olduğu anlamına gelmez. Bunun yerine, çocuğunuzun tıbbi yardıma ihtiyacı olduğu anlamına gelir.
Bazı gençlerin astım veya akne gibi fiziksel sağlık problemleri geliştirmesine benzer şekilde, diğerleri obsesif-kompulsif bozukluk veya bipolar bozukluk gibi zihinsel sağlık problemleri geliştirir.
Sakin ol, ama harekete geç. Potansiyel bir sorun hakkında endişelenmek için aylar harcamak yerine, çocuğunuzun tedaviden faydalanıp faydalanmayacağına karar verin.
Endişeleriniz Hakkında Gençinizle Konuşun
Çocuğunuzun ruh sağlığı ile ilgili endişelerinizi dile getirmek başlangıçta rahatsız edici gelebilir. Ancak, çocuğunuzla gördüğünüz kırmızı bayraklar hakkında konuşmak önemlidir.
Gözlemlerinizi gösterin ve gençliğin girişini davet edin. Çocuğunuzun ‘çılgınca’ olduğunu ya da onun suçu olduğunu düşünmemeye dikkat edin. İşte söyleyebileceğiniz bazı örnekler:
- “Odanda kendin için daha fazla zaman geçirdiğini ve arkadaşlarınla dışarı çıkmayacağını görüyorum. Bunun için endişeleniyorum. ”
- “Son zamanlarda fazla ödev yapmadığınızı fark ettim. Merak ediyorum, sadece okulla ilgilenme havasında değildiniz mi? ”
- “Her zamankinden daha çok uyuyorsun. Sizi rahatsız eden bir şey olup olmadığını veya normal kendiniz gibi hissetmediğinizi merak ediyorum. ”
Çocuğunuz hiçbir şeyin yanlış olmadığı konusunda ısrar ederse ya da öneriniz tarafından rahatsız edildiğinde şaşırmayın. Pek çok genç, yaşadıkları semptomlardan utanır, utanır, korkar veya şaşırır.
Konuyu da gündeme getirdiğinizde çocuğunuzun rahatlamış hissetmesi mümkündür. Bazen, gençler mücadele ettiklerini bilirler, ancak yaşadıklarına nasıl birileri olduğundan emin değil.
Çocuğunuzun Konuşulacak Güvenilir İnsanları Tanımlamasına Yardım Edin
Gençlerin, yaşamlarında olup bitenler hakkında konuşabilecekleri sağlıklı yetişkinlere sahip olmaları önemlidir – ve çoğunlukla ebeveynleri dışındaki birisiyle konuşmaya daha isteklidirler. Bu nedenle, çocuğunuzun hayatında konuşabileceği başka insanlar olduğundan emin olun.
Sorunları, endişeleri veya yaşadığı sorunlar hakkında konuşabileceği en az üç güvenilir yetişkin tanımlamasına yardımcı olun.
“Eğer bir problemin varsa ve benimle bunun hakkında konuşamazsan, kiminle konuşabilirsin?” Diye sor. Pek çok genç arkadaşlarıyla konuşmaktan mutlu olsa da, bir genç yaştaki meslektaşları ciddi sorunlarla başa çıkma bilgeliğine sahip olmayabilir. Bu yüzden en iyisi, çocuğunuzun güvenebileceği yaşlı insanlara sahip olması.
Aile arkadaşları, akrabalar, antrenörler, öğretmenler, rehberlik danışmanları ve arkadaşlarının ebeveynleri konuşabileceği kişiler arasında olabilir. Katıldığın insanlarla, sorun çıkarmanın doğru olduğuna emin olun.
“Konuşmak için bir profesyonelin iyi bir fikir olabileceğini hiç düşünüyor musunuz?” Diye sormak için iyi bir zaman olabilir mi? Bazen gençler bir terapist görmek istemekten rahat olmazlar, ancak bazıları bu fikri memnuniyetle karşılayabilir. önce bunu önerirseniz.
Teen’inizi Değerlendirin
Çocuğunuzun akıl hastalığı bir kriz seviyesine yaklaşıyorsa, yerel acil servisinize gidin. İntihar, ciddi yaralanma veya halüsinasyon tehditleri, çocuğunuzu derhal değerlendirmek için sadece birkaç nedendir.
Acil bir kriz olmayan zihinsel sağlık endişeleri için, çocuğunuz için bir doktor randevusu ayarlayın.
Çocuğunuzla randevu hakkında konuşun, bir kulak ağrısı veya düzenli kontrol için randevuyu görüşürsünüz. “Perşembe günü sizin için bir doktor randevusu ayarladım. Son zamanlarda ne kadar yorgun olduğun konusunda endişeli olmadığını biliyorum, ama sadece emin olmak için seni doktordan kontrol ettirmek istiyorum. ”
Endişelerinizi doktora açıklayın ve çocuğunuza sadece doktorla konuşma fırsatı verin. Genç değilken, daha açık konuşabilir.
Değerlendirme aklınızı rahatlatabilir ve çocuğunuzun sağlıklı olduğundan emin olabilir. Ya da doktor, bir ergen terapisti gibi bir akıl sağlığı uzmanından ek tedavi aramanızı önerebilir.
Tedavi Seçeneklerinizi Belirleyin
Bir doktor daha fazla değerlendirme önerirse, çocuğunuzun akıl sağlığı profesyoneline yönlendirilebilir. Bir psikolog veya lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı gibi bir zihinsel sağlık profesyoneli, daha fazla bilgi edinmek için sizinle ve gençlerinizle görüşebilir.
Bazı ruh sağlığı uzmanları yazılı anketler veya başka tarama araçları sunar. Eğitimli bir akıl sağlığı profesyoneli, muhtemelen doktorunuzun bilgisini de toplayacaktır.
Bir zihinsel sağlık uzmanı size uygun bir tanı sağlayabilir (eğer varsa) ve konuşma terapisi veya ilaç tedavisi gibi tedavi seçeneklerini size sunar.
Kendiniz için destek isteyin
Bir gencin zihinsel sağlığı tüm aileyi etkiler, bu nedenle gençliğin zihinsel bir hastalığı varsa, kendiniz için destek almak önemlidir.
Diğer ebeveynlerle konuşmak zihinsel olarak güçlü kalmanın anahtarı olabilir. Bazı ebeveynler anlayan ebeveynlerden duygusal destek kazanmada rahatlık bulurken, bazıları da topluluk kaynakları ve eğitim seçenekleri hakkında bilgi edinmeyi yararlı bulur.
Yerel bir destek grubu arayın veya topluluğunuzdaki programlar hakkında bilgi edinmek için genç doktorunuzla konuşun. Size yardım önerebilecek çevrimiçi forumları veya grupları araştırmayı da yararlı bulabilirsiniz.
Bir terapistle buluşmayı kendi başınıza da düşünebilirsiniz. Bir zihinsel sağlık uzmanı, stresinizi iyi yönetmenizi sağlayabilir, böylece çocuğunuza yardım etmek için en iyi donanıma sahip olabilirsiniz.
