16 Mart 2019 1043

Dikkatli Tanışma Nedir?

Farkındalık, yargılamadan şimdiki ana dikkat etme kasıtlı eylemi olarak tanımlanabilir. Kendi kendine yardım hareketinden kaynaklanan ve kaygıdan yeme bozukluklarına kadar…

16 Mart 2019 1174

DEHB Kaynakları

DEHB'yi ele almanın en başarılı yollarından biri eğitimdir. Mevcut DEHB kaynaklarının zenginliğine dokunduğunuzda durum daha kolay hale gelen bir şey…