En Sevdiğiniz Sezon Kişiliğiniz Hakkında Ne Diyor?

Yılın belirli bir mevsimi diğerlerine göre size daha çekici geliyor mu? Bazıları yazların sıcak ve ılık günlerini sever, bazıları ise sonbaharın soğuk günlerinde eğlenir. Neden bazı mevsimler bizimle diğerlerinden daha fazla konuşuyor? Psikoloji mevsimsel tercihlerimizi açıklayabilir mi?

Özellikle mevsimsel tercihlerin psikolojisine bakarak çok az araştırma olsa da, araştırmacılar sıcaklık ve ışıktaki mevsimsel değişikliklerin ruh halleri ve davranışları üzerinde etkili olabileceğini bulmuşlardır. Bir çalışma bile, bir insanın doğduğu ayın daha sonraki kişilik ile ilişkili olabileceğini öne sürdü.

Örneğin, ilkbahar ve yaz aylarında doğanların, aşırı pozitif mizaçlara sahip olma olasılıkları daha yüksek ve havasında hızlı değişimler yaşanma olasılığı daha yüksekti. Öte yandan, kış aylarında doğanların, irritabl mizaçları olma olasılığı daha düşüktü.

Garip gözükse de, psikologlar uzun zamandır mevsimlerin ve ruh halindeki güçlü etkilerini kabul etmişlerdir. Kışın daha kısa ayların bazen insanların “kış mavisi” olarak da bilinen mevsimsel duygusal bozukluklar yaşamalarına neden olduğu bilinmektedir. Araştırmalar ayrıca, baharın başlangıcının, bir insanın dışarıda geçirdiği zamana bağlı olarak pozitiflikte geçici bir artışa yol açabileceğini göstermiştir. Bir çalışmanın şaşırtıcı sonuçları, yaz aylarında utero’da yaşayan insanların, yaşamın ilerleyen dönemlerinde kış mevsiminde kalp hastalıklarından ölme ihtimalinin daha yüksek olduğunu bile buldu.

Herhangi bir mevsime olan kişisel sevgimiz için her türlü bilimsel açıklama coğrafi farklılıkları da dikkate almalıdır. Bazı Batılı devletler hızla kar yağmaya başlayan soğuk sonbahar aylarına sahip olma eğilimindedir. Öte yandan birçok Doğu ülkesi, yazdan sonbahara kadar görkemli ve renkli geçişi gösteren daha ılıman sonbahar havası yaşar. Yaşadığımız yer ve o bölgeye özgü hava durumu, sezon tercihinde önemli bir rol oynayabilir.

Soğuk hava ruh halimizi etkileyebilir, ancak araştırmacılar aynı zamanda sıcaklık düşürmenin davranışları da etkileyebileceğini keşfetti. Örneğin, oda sıcaklıkları insanların suçlu şüphelilerini yargılama şeklini etkileyebilir.

Bir 2014 çalışmasında, sıcak odalardaki kişilerin suçlanan suçluları dürtüsel ve sıcak başlı olarak algılama olasılıkları daha yüksekken, soğuk odalardaki şüphelileri soğukkanlı, önceden belirlenmiş suçlar işleyen olarak görme olasılıkları daha yüksek.

Sıcaklıkların, diğer insanlar hakkında yaptığımız yargılamalar üzerinde ince ancak derin bir etkiye sahip olabileceği ortaya çıktı. 2008 yılı bir çalışmasında, insanlar sıcak bir içecek tuttuklarında, diğerlerini daha sıcak ve daha yakışıklı olarak görmenin daha muhtemel olduğunu bulmuşlardır. Öte yandan, soğuk bir içecek almak, katılımcıları diğerlerini kişilerarası daha soğuk algılamaya yönlendirdi.

Işığın ruh halinize önemli bir etkisi olabileceği bir sır değil. Aydınlık, güneşli günler sizi mutlu ve enerjik hissetmenize bırakırken karanlık, kasvetli günler kasvetli ve sönük hissetmenize neden olabilir. Işık, yılın belirli mevsimleri için kişisel tercihlerinizde de rol oynayabilir.

Vücudunuzun sirkadiyen ritmi veya yaklaşık 24 saatlik uyanıklık ve uyku hali döngüsü güneş ışığından etkilenir. Azalan güneş ışığı miktarı vücudun uyuşukluk dönemlerini tetikleyen hormonları serbest bırakmasına neden olur.

Sonbahar ve kış aylarında güneş ışığı eksikliği mevsimsel duygusal bozukluk olarak bilinen şeyle bağlantılıdır. Bu hastalığın semptomlarını yaşayan insanlar, daha karanlık, yılın daha kısa günlerinde depresyonda hissedebilir ve genellikle zevk aldıkları etkinliklere ilgi duymazlar. Ayrıca, yorgunluk ve iştah artışı gibi başka semptomlar da yaşayabilirler.

SAD’den etkilenenler, bu mevsimsel bozukluğun semptomlarından daha az etkilenme olasılığı olan daha güneşli olan bahar ve yaz aylarını tercih edebilirler. SAD’li insanlar her gün güneş ışığına maruz kalma oranlarını arttırmayı ve ışık tedavisi tedavisini denemeyi yararlı bulabilirler.

Sıcaklık ve ışık seviyeleri en çok hangi sezonu sevdiğinizi belirlemede rol oynayabilir, ancak kişisel tercihleriniz altta yatan kişiliğiniz hakkında bir şeyler ortaya çıkarabilir mi? İşte en sevdiğiniz sezonun size gösterdiği bazı olası eğilimler.

bahar

Dünyanın bazı bölgelerinde bahar, kışın kısa, karanlık günlerinin ısınma sıcaklıklarına ve daha yeşil dış mekanlara yol açtığı ilkbahardır.

İlkbahar en sevdiğiniz mevsim ise, yeni deneyimler isteyebilirsiniz ve ilkbahar mevsimi, uzun ve soğuk bir kıştan sonra ihtiyacınız olan yenileme şansını sunar.

Yaz

Dünyanın birçok bölgesinde yazlar daha uzun, sıcak, aydınlık günlerdir. Yaz yılın en sevdiğiniz zamanıysa, dışarı çıkmayı ve aktif bir yaşam tarzı yaşamayı sevdiğiniz anlamına gelebilir.

Yazın sıcak ayları seyahat etmek ve açık havada eğlenmek için uygun bir zamandır. Muhtemelen, dışa dönük, dışa dönük bir tarafa düşme eğilimindesiniz ve insanlar sizi iyimser, yakışıklı ve iddialı olarak nitelendirdiler.

Düşmek

“Lezzetli sonbahar! Benim ruhum buna bağlı, ve bir kuş olsaydım, ardışık güzellikleri arayan dünyayı uçardım,” George Eliot (aka Mary Ann Evans) sonbahar mevsimine olan sevgisini yazmıştı.

Dünyanın bazı bölgelerinde ilkbaharı yenilenme mevsimi olarak düşünmekle birlikte, sonbaharda yeni bir başlangıç için çok iyi bir zamandır. Canlı renkler ve sonbaharın serin havası, sürekli değişim arzunuza hitap ediyor. Yaklaşan tatiller birçoğu olan yıl hakkında düşünmek ve gelecek yıl için planlar yapmak için ilham veriyor.

Kış

Kışın soğuk aylarını en sevdiğiniz mevsim olarak sayarsanız, biraz içe dönük bir ev sahibi olma eğiliminde olabilirsiniz.

Sıcak bir süveter giyip, soğuktan kaçmak için sıcak bir içecekle koltukta kıvrılıp uzanmak, ideal bir öğleden sonra fikriniz gibi gelebilir.

Işık ve sıcaklıktaki mevsimsel değişiklikler, düşündüğümüz, hissettiğimiz ve davranış biçimimizde önemli bir rol oynayabilir.

Bununla birlikte, bireysel tercihlerimizin deneyimlerimiz dahil çok çeşitli faktörlerden etkilenebileceğini hatırlamak önemlidir. Yaz aylarında açık havada eğlenerek büyüdüyseniz ve yaz mevsimiyle ilgili hoş anılarınız varsa, o zaman yazın yetişkin olarak da sevilmeniz daha muhtemel olabilir.

Yılın belirli zamanları için olanlar da dahil olmak üzere tercihlerimiz karmaşık ve çok çeşitli etkileşim faktörlerinden etkileniyor.