“DEHB ile yetişkin olarak yaşamak zor olabilir. Başarılı ilişkileri sürdürmeyi, çalışma hayatınızı iyileştirmeyi ve kendi içinizde huzur bulmayı öğrenin.”
Yetişkin ADD / DEHB
Eşinizin ADD / DEHB ile Başa Çıkma Stratejileri
Evlilik zor iştir. İyi iletişim, karşılıklı saygı, uzlaşma, empati ve eşinizin duygularını ve ihtiyaçlarını anlama anlayışı gerektirir. DEHB olan bireyler…
DEHB Varken Doğru Arkadaş Ortağını Bulmak
Sosyal ilişkiler, ADD'li bir birey için birçok zorluk yaratabilir. Başkalarına dikkat etmek, önemli sözel ve sözel ipuçlarını kaçırmamak, incitici bir…
Yeni Tanısı Konan DEHB Yetişkin Olma Mücadeleleri
Eğer bir yetişkinseniz ve yakın zamanda DEHB teşhisi konmuşsa, bir sonraki ne yapılması gerektiği konusunda bunalmış olabilirsiniz. Toplanacak çok fazla…
DEHB Yetişkinlerinde Benlik Saygısı Nasıl Artırılır?
Benlik saygısı, kendinizi nasıl gördüğünüzdür. Güçlü ve zayıf yönlerinizi kişisel değerlendirmenizdir. Sağlıklı bir özgüvene sahip kişiler, güçlerini değerlendirebilir ve sahip…
Daha Az Şeker İçmek için 6 DEHB Dostu İpuçları
DEHB'niz olduğunda, şeker oranı yüksek bir diyet yapmak kolaydır, çünkü DEHB belirtileri sağlıklı bir diyet yemeye karşı işe yarıyor gibi…
Kadınlarda DEHB Belirtileri
Dişiler genellikle tanı konmamış dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile yaşarlar, çünkü kısmen geleneksel olarak çoğunlukla erkekleri etkilediği düşünülen…
Yetişkin DEHB Bağımlılığınıza Bağlantılı mı?
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) belirtileri bildiren yetişkinlerin yarısının alkolizm dahil olmak üzere birlikte varolan madde kötüye kullanımı bozukluklarını bildirmesi…
Bilişsel Davranış Terapisi ve DEHB Tedavisi
CBT'yi diğer psikoterapi türlerinden ayıran şey, bilişlerin (otomatik düşünceler, görüntüler, inanç sistemleri ve davranışlar) etkileşimli rolüne vurgu yapmasıdır. TCMB, kesinlikle…