Ayrılma kaygısı, temel bakıcıdan uzak durma korkusu ve çocukların korkularını gerçekleştirmeleri için en yaygın yollardan biri olarak, sinir krizi ve tutunma gibi gevşek bir şekilde tanımlanmaktadır. Bu, 8 ila 14 ay arası çocuğunuzun gelişiminin sağlıklı ve normal bir parçasıdır.
Ayrılma kaygısı bozukluğu, bu normal gelişim aşamasının sınırları dışında kalan çocuklar için bir tanıdır.
Makalede Neler Var?
“Normal” Ayırma Kaygısının Belirtileri
Bir gelişim evresi olarak ayrılma anksiyetesinin belirtileri 2 yaşına kadar normal kabul edilir ve her zaman ebeveynin ayrılmayı sorgulamasına neden olan unsurları içerir, bunlar:
- Aşırı ağlama
- Ebeveynin vücudunu veya kıyafetlerini zorla tutun
- Bağıran
- Bakıcı veya diğer çocuklarla iletişim kurmayı reddetme
Dış Tetikleyiciler Kaygıyı Giderebilir ve Dahil Etebilir
- Çocukları, yeni bir bakıcı, yeni bir hamle veya yeni bir kardeş de dahil olmak üzere rutinlerinden alan yeni durumlar
- Evdeki yetişkinlere stres getiren evlilik sorunları veya maddi konular gibi aile güçlükleri, çocuklar üzerinde olumsuz etkiye sahiptir.
Daha Büyük Çocuklarda Ayırma Kaygısı
Bazı büyük çocukların, özellikle de utangaç olanların, ebeveynlerinin ayrılmasını istemediği bir aşamadan geçmeleri normaldir. Bununla birlikte, bir bakıcı tipik olarak çocuğu grup aktivitelerine katılmaya yönlendirebilir. Yönlendirmeye cevap vermeyen veya ciddi semptomlar gösteren 2 yaşın üzerindeki çocuklar, ayrılık kaygısı bozukluğundan muzdarip olabilir.
Ayırma Kaygısı, Teşhis Edilebilir Bir Bozukluk Oluştuğunda
Ayrılma anksiyetesi bozukluğu, normal ayrılma anksiyetesinden farklı olan belirli bir psikolojik bozukluktur, ancak belirtileri örtüşebileceği için farkı söylemek zor olabilir.
Ayırma kaygısı bozukluklarında daha sık görülen semptomlar şunlardır:
- Baş ağrısı
- Mide sıkıntısı
- Aşırı korku veya ikisi birbirinden ayrılırken ebeveyne veya çocuğa bir şey olacağına dair endişe
- Ayrı aktivitelere katılmayı reddetme ve ayrılma süresi boyunca dayanılmaz ağlama
- Büyük çocuklarda veya yetişkinlerde yaşa uygun olmayan ayrılma kaygısı
Normal Ayırma Kaygısıyla Başa Çıkmak
Normal ayrılma kaygısı, ebeveynler ve bakıcılar arasında ortak bir çaba ile yönetilebilir ve başarının en kritik bileşeni olarak bir rutin belirlenir. Çocukları daha korkutucu hale getirebileceğinden, gizlice kaçmak için ayartmayın. Çocuğunuzun bir sonraki endişesinde:
- Nereye gideceğinizi, kimin sorumlu olacağını ve ne zaman döneceğinizi açıklamak için basit, doğrudan terimlerde neler olacağını açıklayın.
- Yeni bir okulu veya bakıcıyı birkaç kez birlikte ziyaret ederek oğlunuza uyum sağlaması için zaman verin. Gitmeden önce yeni kişiye alışmasına izin verin.
- Sakin ve iyimser kalın, çocuğunuzun sahip olacağı eğlenceye odaklanın ve ayrımı normal bir durum olarak görün.
- Çocuğunuz ne kadar çığlık atsın, ağlasın, ona büyük bir kucaklama ve öpücük verin, güle güle deyin ve kapıdan çıkın.
- İlk gün sadece bir ya da iki saat bırakarak küçük başarılar kazanın ve zaman içinde söz verdiğiniz zaman geri dönen, zamanın uzunluğunu ilave edin.
Sosyal Anksiyete Bozukluğu İçin Tedavi Aramak
Ayrılma anksiyetesi bozukluğu, eğitimli bir ruh sağlığı uzmanına profesyonel müdahale gerektirebilir.
Çocuğunuzun hem ayrılırken hem de uzaktayken davranışları hakkındaki ayrıntılar dahil, ilk terapi ziyaretinizden önce mümkün olduğunca çok bilgi toplayın. İyi bir terapist, sizi, çocuğunuzu ve bakıcınızı içeren ve hepinizin izlemesi için önerilerde bulunan ekibin bir parçası olacaktır.
Zamanla, çocuğunuzun her gün yeni aktivitelere katılmaya istekli olduğunu görebilirsiniz.
