Sosyal anksiyete bozukluğu ile yaşamak zaman zaman yaşam kalitenizi etkileyebilir. Bununla başa çıkma araçlarını öğrenmek, sağlık yolunda ilk adım olabilir.
Sosyal Anksiyete Bozukluğu ile Başa Çıkma
Sosyal Anksiyete Bozukluğu ile Başa Çıkma
Sosyal Medya ve Sosyal Anksiyete Bozukluğu
Sosyal anksiyete bozukluğu (SAD) olanlarda bile sosyal medya kullanımı daha yaygın hale geliyor. Bu soruyu gündeme getiriyor; Facebook, Twitter, Instagram…
Sosyal Anksiyete Bozukluğu ile Başa Çıkma
Sosyal Anksiyete Stigması ile Başa Çıkmak
Sosyal anksiyete stigması, başka herhangi bir ruh sağlığı bozukluğunu çevreleyen stigmadan farklı değildir. Stigma, şizofreni veya sınır çizgisi kişilik bozukluğuna…
Sosyal Anksiyete Bozukluğu ile Başa Çıkma
Spor Salonunda Sosyal Kaygı ile Başa Çıkma
Spor salonu kaygısı, ilk önce yeni bir yerde çalışmaya başladığınızda sık görülür. Eğer bir öğrenciyseniz, okulda beden eğitimi dersinden de…
Sosyal Anksiyete Bozukluğu ile Başa Çıkma
Sosyal Kaygıyı Kontrol Etmek İçin İnsanların Yaptığı 8 Şey
Sosyal kaygınızın kendinizi konfor bölgesinin dışına çekmek için kontrol altında olduğunu hissedene kadar bekliyorsanız, o yere asla ulaşamayabilirsiniz. Bu arada,…
Sosyal Anksiyete Bozukluğu ile Başa Çıkma
LGBTQ Kişisi Olarak Sosyal Anksiyete Bozukluğu ile Yaşamak
LGBTQ olan insanlar (lezbiyen, eşcinsel, biseksüel, transeksüel, queer ), içinde yaşadıkları sosyal bağlamdan dolayı sosyal kaygı bozukluğu (SAD) için yüksek…
Sosyal Anksiyete Bozukluğu ile Başa Çıkma
Sosyal Anksiyete Bozukluğuna Öz Merhamet
Sosyal kaygı bozukluğu (SAD) ile yaşadığınızda öz-şefkat sık sık yoksundur. Diğerleri kolayca yaptıkları hataların kolayca yapılmasına izin verirken, başka bir…