Stres Yönetim Teknikleri

Oyun Gecesi Oynamak İçin Eğlenceli Oyunlar

Olumlu psikoloji alanındaki çalışmalar, ilişkilerin mutlu ve sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir bileşeni olduğunu gösteriyor ve ben de düzenli…

Acil Stres Giderici? Neden Yaklaşımınızı Değiştirmeniz Gerekebilir?

Stres yönetiminin amacı, stresin olumsuz etkilerini en aza indirmektir. Bununla birlikte, bu birkaç farklı yolla başarılabilir ve en etkili strateji,…

Neden Yetişkinlerin de Oyun Zamanına İhtiyacı Var?

Aktarıcılar İçin Stres Yönetimi

Girişimler toplumumuzda yanlış anlaşılma eğilimindedir. İnsanları sevmiyorlar ve sadece yalnız kalmak istemiyorlar. Bununla birlikte, birçok dışa dönüklük için heyecan verici…