Borderline Kişilik Bozukluğu ile Yaşamak

Borderline kişilik bozukluğu yaşamın tüm alanlarını etkileyebilir. BPD’nin teşhis edilmesine rağmen BPD’nin sizi nasıl etkileyebileceğini ve nasıl yaşayabileceğinizi öğrenin.

Borderline Kişilik Bozukluğu ile Yaşamak

Yasal Konular ve Sınır Çizgisi Kişilik Bozukluğu

19 Mar, 2019 257

Borderline kişilik bozukluğunuz (BPD) varsa, semptomların yaşamınız üzerindeki ciddi etkileri hakkında zaten bilgi sahibisiniz. İlişkiler, iş ve fiziksel sağlık sorunlarına ek olarak, BPD'li birçok kişi de yasal sorunlardan muzdariptir. Aslında, BPD'li kişilerin yaklaşık üçte biri yaşamları boyunca bir suçtan mahkum olacak.

Borderline Kişilik Bozukluğu ile Yaşamak

Dikkatlice Yürürken Sınır Çizgisi Kişilik Bozukluğu

17 Mar, 2019 164

Dikkatin sınırda kişilik bozukluğu semptomlarını (BPB) azaltmada güçlü bir araç olabileceğini biliyoruz. Aslında, farkındalık BPD için en etkili tedavi terapilerinden biri olan diyalektik davranış terapisinin (DBT) temel bir bileşenidir.

Borderline Kişilik Bozukluğu ile Yaşamak

Borderline Kişilik Bozukluğu Tetikleyicileriyle Başa Çıkmak

17 Mar, 2019 176

Borderline kişilik bozukluğu (BPD) olan çoğu kişinin belirli tetikleyicileri vardır: semptomlarını şiddetlendiren veya yoğunlaştıran belirli olaylar veya anılar. Bazı insanlar için, yoğun bir sinema sahnesi veya hüzünlü bir şarkı kadar yaygın bir şey bu tetikleyicileri ortaya çıkarmak için yeterli olabilir. Bu, yoğun korku, öfke, dürtüsel davranış, kendine zarar verme ve hatta intihar davranışına yol açabilir. Belirtilerinizi yönetmek zor olsa da, bu dört stratejiyle başa çıkmanıza yardımcı olmak mümkündür:

Borderline Kişilik Bozukluğu ile Yaşamak

Borderline Rage Bölümlerini Daha Sağlıklı Bir Şekilde Yönetme

17 Mar, 2019 162

Borderline kişilik bozukluğu olan birçok kişi (BPD) öylesine yoğun bir öfke yaşar ki, genellikle "borderline öfke" olarak adlandırılır. Bu öfke bazen algılanan kişilerarası hafifliğe yanıt olarak gelir – örneğin, sevilen biri tarafından eleştirilir.

Borderline Kişilik Bozukluğu ile Yaşamak

Sınır Çizgisi Kişilik Bozukluğu Olan Tetikleyiciler Nasıl Önlenir?

16 Mar, 2019 173

Borderline kişilik bozukluğu (BPD) ile semptomların genellikle bazı durumlar, insanlar veya olaylar tarafından daha da kötüleştiğini biliyoruz. Örneğin, BPD'li birçok kişi semptomlarının sevdiklerinden gelen eleştiriler, travmatik olayları hatırlatmaları veya algılanan terk veya reddetme bölümleriyle tetiklendiğini fark eder. Bu anılar veya eylemler, aşırı duygusal reaksiyonlar ve zayıf dürtü kontrolü gibi BPD semptomlarına neden olabilir.