“Sigarayı bırakma konusunda, kendinize bakma veya bir başkasının hedeflerine ulaşmasına yardım etmek isteyip istemediğinize dair en iyi kaynakları ve önerileri keşfedin.”
Nikotin Kullanımı
Nikotin Kullanımı
Sigara içenlerin hayatında bir gün
Bir sigara tiryakisi hayatında bu gün tanıdık geliyor mu? Ayrılmak istemediğinizi düşünebilirsiniz. Veya, birçok kez sigarayı bırakma alışkanlığınıza geri dönmek için birçok kez bırakmayı denemiş olabilirsiniz. Hayatınızın ne kadarının sigaraya bağlı olduğunu düşünün.
Nikotin Kullanımı
E-Sigaralar Hakkında Bilmeniz Gereken 4 Gerçek
E-sigara araştırması devam etmektedir, ancak uzun vadede sağlığa etkileri de dahil olmak üzere, bu sigara içme alternatifi hakkında hala çok şey öğrenilmesi gerekmektedir.
Nikotin Kullanımı
Gençler ve Genç Yetişkinler İçin Sigara ve Tütün Kullanımı Önleme
Gençler sigara içmeyi çekici kılan görüntülere ve mesajlara maruz kalmaya devam ettikçe – filmlerde ve televizyonda, reklamlar aracılığıyla ve şimdi e-sigaralarla, tütün kullanımının tehlikeleriyle ilgili konuşmalar hiç bu kadar önemli olmamıştı.
Nikotin Kullanımı
Nargile barda ne beklemeli?
Nargile barlar, insanların bir nargile borusundan aromalı tütün içmek için toplandıkları ticari kuruluşlardır.
Nikotin Kullanımı
Bir Paket Yılı Nedir ve Benimle Nasıl İlişkili?
Paket yılı, bir kişinin zaman içinde içtiği sigara sayısını tanımlamak için kullanılan bir terimdir.
Nikotin Kullanımı
Sosyal İçen Olmak Güvenli mi?
Birçoğumuz yalnızca arkadaşlarıyla içmeye çıktığında ya da bazen başka bir sosyal ortamda sigara içen birini tanıyoruz. Bir paket sigara geçmesi bir ay sürüyor ve başka zamanlarda sigara içmeyi istemiyorlar. Her gün 10 ya da daha az sigara içen hafif sigara içenlerin aksine, sosyal sigara içenler günlük olarak yanmazlar.
Nikotin Kullanımı
Nargile Sigara ve Riskleri
Nargile içmek, genellikle nargile tütününün tatlı kokusu ve tadı nedeniyle ve genellikle nargile içiminin yalnızca arada bir alışkanlık olmasına neden olan sosyal yönü nedeniyle, sigaranın “sağlıklı” bir alternatifidir. Ancak, sağlıklı bir sigara içme seçeneği diye bir şey yoktur ve nargile sigarası, sigara içmek kadar tehlikeli de olabilir.