Fobilerin Türleri
Ayırma Kaygısının Zihinsel Bir Bozukluk Olduğunu Nasıl Anlarsınız?
Ayrılma kaygısı, temel bakıcıdan uzak durma korkusu ve çocukların korkularını gerçekleştirmeleri için en yaygın yollardan biri olarak, sinir krizi ve…
Son Yazılar
Fobiler
Bilişsel Teori Fobilerinizi Azaltmaya Nasıl Yardımcı Olabilir?
Bilişsel teori, düşünce davranışlarınızı anlayarak insan davranışını açıklamaya çalışan psikolojiye bir yaklaşımdır. Örneğin, bir terapist, uyumsuz düşünce kalıplarınızı nasıl tanımlayacağınızı…