YAB ve Sosyal Anksiyete Bozukluğu Arasındaki Fark

Her ne kadar anksiyete bozukluklarının sınıflandırılmasında, Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabının beşinci baskısının (kısaca DSM-5), sosyal anksiyete bozukluğunun (bazen sosyal fobi olarak da adlandırılır) ve genelleşmiş anksiyete bozukluğunun (GAD) yayınlanmasında çeşitli değişiklikler yapılmış olmasına rağmen ) aynı teşhis kategorisinde bir arada yaşamaya devam edin.

Yine de, bazı özellikleri paylaşsalar bile, YAB ve sosyal anksiyete bozukluğu (SAD) farklı problemlerdir.

Hem YAB hem de YAB, gerçek bir tehdide aşırı veya orantısız olan sürekli kaygı ile karakterizedir. Bununla birlikte, “tehdit” ile kastedilen, ikisi arasında farklılık gösterir (aşağıya bakınız).

Sosyal kaygı bozukluğu olan insanlar bazen YAB olanlarda olduğu gibi kaygılarıyla ilişkili fiziksel semptomlar yaşarlar. Önyargılı düşünme – çoğu durumda yıkıcı (en kötü senaryoları hayal etme) – her iki endişe bozukluğu tipinin de merkezinde yer almaktadır.

GAD ve SAD birlikte de ortaya çıkabilir ve bu koşullardan herhangi birine sahip olmak, bir kişinin depresyon veya travma sonrası stres bozukluğu veya obsesif-kompulsif bozukluk gibi diğer anksiyete bozuklukları yaşayabilme olasılığını arttırır.

Düşünce tuzağı türleri benzer olabilir, ancak YAB’yi sosyal anksiyete bozukluğundan ayıran düşünce içeriği . YAB olan insanlar bir dizi konu hakkında endişelenme eğilimindedir. Endişeler, sağlık ya da mali kaynaklar gibi büyük yaşam sorunları ile ilgili olabilir, ancak aynı zamanda başkalarının yoğun olarak algılamayacağına dair çok sayıda küçük, günlük stresle de ilgilidir.

YAB olanlarda sosyal kaygılar nadir değildir; ancak, odak noktaları değerlendirme korkusundan ziyade devam eden ilişkiler hakkında olma eğilimindedir. Örneğin, YAB olan genç bir adam, kız arkadaşıyla kavga etmenin etkileri konusunda kontrolsüz bir şekilde endişelenebilir. YAB olan bir anne, çocuğunun okullarını değiştirmesi için ‘doğru’ kararını verip vermediği ve kızının yumuşak bir geçişi olup olmayacağı konusunda aşırı endişe duyabilir.

Öte yandan, sosyal kaygı bozukluğu olan insanlar, yeni insanlarla tanışmak, gözlemlenmek ve başkalarının önünde gösteri yapmak (örneğin sınıfta konuşma ya da bir grupta enstrüman çalma) konusunda endişe etme eğilimindedir. olumsuz değerlendirme ve muhtemelen reddetme konusunda. Örneğin, sosyal anksiyete bozukluğu olan bir adam, endişeli görüneceğinden, “aptalca bir şey” demesinden ve meslektaşları tarafından saçmalanmasından korktuğu için, mutlu bir işte konuşmaya başlamada zorluk çekebilir. Sosyal anksiyete bozukluğu olan bekar bir kadın, bir tarihte kendini utandırma veya utandırma endişesi nedeniyle, tamamen çıkmaktan kaçınabilir.

Burada sıkça görülen bir konu, bireyin ilişkileri geliştirme veya sürdürme, temel yükümlülükleri yerine getirme ve kişisel ve mesleki potansiyelini yerine getirme becerisini etkileyen patolojik bir endişe derecesidir.

Anksiyete döngüsünün diğer bileşenlerinin (duygular ve düşünceler) örtüştüğü göz önüne alındığında, YAB ile sosyal anksiyete bozukluğu arasındaki davranış farklılıklarının ince olduğu anlaşılmaktadır. Her iki koşul da yüksek derecede kaçınma derecesi ile karakterize edilir, ancak kaçınmanın altında yatan nedenin farklı olması muhtemeldir.

Diyelim ki bir adam işyerinde bir sunum gününde hastalandı. Eğer bu adam YABD ise, görüşmesini hazırlamak için yeterince çaba harcamamasından ve zamanında asla bitiremeyeceğinden korkmadan toplantıdan kaçıyor olabilir. Bu adamın sosyal anksiyete bozukluğu varsa, hiç kimsenin fikirlerini beğenmeyeceği ya da konuşurken terlemesi durumunda tereddüt edebileceği endişesiyle karşılaşmaktan kaçınıyor olabilir.

Ortalama başlangıç yaşı YAB için sosyal anksiyete bozukluğundan daha sonra, yaşlılar için 31 yaş ve ikincisi için 13 yaş arasındadır. Bununla birlikte, YAB olan kişiler tedavi edilmeden çok önce semptomları vardır.

Ergenlik ve erken yetişkinlik döneminin stresleri, insanlar genellikle birçok sosyal geçiş yaşadıklarında (örneğin, okullar, arkadaşlıklar veya romantik ilişkiler), sosyal kaygı semptomlarını şiddetlendirebilirler. Yetişkinliğin sorumlulukları (örneğin, finans, ebeveynlik veya kariyer kararları) YAB belirtilerini artırabilir.

Yaşlı bireylerde, endişe ve ilişkili davranışların içeriği biraz değişebilir. Örneğin, sosyal anksiyete bozukluğu olan yaşlı insanlar, sosyal etkileşimden kaçınmaları veya ciddi şekilde en aza indirilmelerine neden olan görünüm veya bozulma (örneğin, zayıf işitme veya büyük hareketler) konusunda endişe ve utanç yaşayabilir.

Yaşlı erişkinlerde YAB tanısı (bu yaş grubundaki anksiyete bozukluklarının en yaygın olanı), fiziksel belirtilerin psikolojik belirtilerden daha kolay ifadesiyle belirlenir. Yaşamın ilerleyen saatlerinde, YAB olan insanlar, aile üyelerinin sağlığı veya kendi iyilikleri hakkında kontrol edilemeyecek bir endişe yaşamaya daha yatkındır.

YAB olan bireylerin yaşamları boyunca ve hatta eşzamanlı olarak başka bir psikiyatrik tanı için kriterleri karşılaması nadir değildir. En sık birlikte ortaya çıkan problem depresyondur. Ancak, önemli bir birey alt kümesi, birlikte ortaya çıkan YAB ve sosyal anksiyete bozukluğu ile mücadele etmektedir. YAB ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) da sıklıkla birlikte görülür.

Neyse ki, YAB ve sosyal kaygı bozukluğu tedavileri örtüşüyor. Birçok ilaç her iki problem için de faydalıdır. Bilişsel davranışçı psikoterapi, bu durumlar için ilk basamak psikoterapidir; Bu tedavi türü, bireyin düşünme konusundaki önyargılarını ele almasına ve mümkün olduğunca önleyici davranışları ortadan kaldırmasına yardımcı olur.

Eniyi Düşünce’den Bir Kelime

YAB ve SAB anksiyete belirtisini paylaşırken, onlar anksiyete ile ilişkili düşünce içeriğinde olduğu kadar hastalığın neden olduğu davranışların altında yatan nedenlerde de farklılık gösterir. Her iki koşul da yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltabilir ve bu koşullara sahip kişilerin tedaviyi araştırması önemlidir.

Hem psikoterapi hem de ilaçlar rahatsızlık verici belirtileri azaltabilir ve insanların hayatlarını mümkün olduğu kadar dolu yaşamalarına izin verebilir.